饭后喝茶来吸收油脂，乌龙茶，可以降低身体对脂肪的吸收，还可以在饭后两小时后进行慢走，可以加速脂肪的消耗，除此之外，还可以食用少量的菠萝，能够有效的帮助身体将多余的油脂排出体外，晚餐不要吃高热量高脂肪的食物，可以吃一些水果蔬菜，补充维生素。
有胃病的人可以吃一些甜食,但是不能过多,也不能过甜。同时要注意避免过酸、过油、辛辣、生冷、浓茶、咖啡、酒精、巧克力等食物和饮品,这些食物、饮品均会诱发胃酸的大量分泌,加重胃黏膜的损伤。
患者需要注意的是，有胃病的人要多吃多餐，避免暴饮暴食，要多喝牛奶，鸡蛋，鱼，新鲜蔬菜，水果等。不要吃辛辣的食物，如茶叶、胡椒等。
在牙齿最外面的一层是坚硬的牙釉质，牙釉质可以使口腔里面的食物冷、热、酸、甜的感觉与牙齿内部的神经相隔绝，一般不会由于刺激所引起牙齿剧烈疼痛。但是一旦牙釉质破坏，暴露牙本质，就会出现冷、热、酸、甜刺激引起牙齿疼痛。
咳嗽的时候最好不要吃甜食，主要是吃了甜的食物容易生痰，过多痰液就会加重咳嗽的症状，可以适当吃些新鲜的甜水果，由于在咳嗽期间大多数都会影响到肠胃消化，吃了过甜的食物也会引起胃酸分泌过多，还会加重胃的不适感。
吃甜的牙齿痛说明牙齿对甜味很敏感，是牙釉质磨损导致牙本质外露或者牙龈外露，牙神经能直接接触到外界，而牙齿本身对甜味比对咸味更为敏感，因此会出现吃甜的牙齿就痛的情况。学习正确的刷牙方式，一天刷牙二次，一次三分钟。
