试管婴儿胚胎移植之后，适当的吃一些营养均衡的食物，对健康也是非常好的，蛋类、肉类、蔬菜等方面食物中含有丰富的营养价值，可以有效的提高人体的免疫力，有效的促进试管婴儿移植的成功。
试管婴儿胚胎移植后着床与饮食无直接关系，正常饮食即可，切勿盲目进补，影响着床。移植后可多吃一些易吸收、易消化的家常饮食，多食高蛋白食物，搭配新鲜蔬菜水果，有助于蛋白质的吸收，增强抵抗力，保持大便的通畅。避免进食辛辣刺激性食物，引起腹泻，避免着床失败。
理论上来说冻胚移植后通常需要3-5天就开始着床了，但因为每位女性的身体条件、胚胎质量等不同，所以导致移植冻胚着床的时间也不同，有的可能在移植后3-7天就成功的着床，有的则需要7-14天才能够成功着床。
提高试管着床的方法有不少，比如可以多吃点营养的食物，如豆类食品，豆类食品含有纯植物雌激素，对女性身体有帮助，身体养好了才有利于胚胎着床，心情也很重要，避免大起大落，不要过于紧张。
做试管移植后不着床是试管移植失败了，试管的成功率就不是100%的，这个能够做到50%就属于比较高的成功率，所以来进行了胚胎移植之后是有可能不着床的，想要增加着床的几率，就是把身体的素质调理好并起来，移植了之后注意休息，在医生的指导下用药。
合理的营养搭配有利于着床，要多吃蛋白质丰富的食品，而且要选择容易消化吸收的食品，有鸡蛋，鸡肉，鸽子，瘦肉，鱼汤，牛肉，豆制品，奶制品等。注意不要吃生冷辛辣的食品，不要过于清淡。另外要注意保持稳定的心态，保持室内空气清新，身体活动不要太大。由于个人的体质和身体状况不同，征求主治医生的意见比较稳妥。
