力平之的成分为非诺贝特，理论上同餐服用，就是吃饭的时候服用一粒，不能空腹服用。在早餐的时候与饭同服，就是吃饭的时候吃一粒非诺贝特。药物主要用于降低甘油三酯，如果目前主要是低密度脂蛋白和总胆固醇高，应该其服用他汀类的降脂药。而贝特类的降脂药主要是降低甘油三酯水平，也可以在一定程度上降低总胆固醇水平。
养血生发胶囊是补益类药物，具有养血祛风、益肾填精功效，主治血虚风盛、肾精不足所致脱发，建议饭后一小时服用，利于药物吸收。需要注意的是，服药期间忌食不易消化食物，如果处于感冒发热期，不宜使用该药物。
通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系,可以选择敬修堂养血生发胶囊，其由制何首乌、熟地黄、当归、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟丝子、天麻组方，上述诸药共用可 起到补益肝肾、养血祛风之功效，影响外在毛发，达到濡养效果。
服用药物的同时生活中需要注意饮食习惯，摄入过多的脂肪与动物性蛋白质可能会造成皮脂分泌过剩，并诱发毛孔堵塞。另外，由于个人的饮食习惯而造成的肥胖同样能引起血液循环不良，进而造成脱发，过度节食减肥同样会造成脱发。所以日常要养成科学合理的饮食习惯，适当补充蛋白质以及富含铁的食物，如一些坚果类食物，可以促进毛发的生长。
5个月以后，DHA俗称脑黄金，智力发育的推进剂，怀孕时DHA能优化胎儿大脑椎体细胞的磷脂的构成成分，尤其胎儿满5个月之后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。
想给宝宝补充一些乳铁蛋白可以在六个月以上开始吃，通过食用乳铁蛋白配方奶粉的方法进行营养搭配，可以让宝宝身体更加健康，提高人体的免疫力，促进宝宝的身体发育，也可以有效的预防疾病的产生，对宝宝的健康成长也是非常好的，根据宝宝的身体状况进行合理的调整。
维生素d可以在早上服用。维生素D是一种脂溶性维生素，主要来源于动物和部分植物，维生素D含量比较高的食物，主要是海产类，蛋类，肝脏，海鱼的鱼油。维生素D可以促进生长和骨骼的钙化，提高机体对钙磷的吸收。
如果吃中药是为了治疗虚证或者是胃肠疾病，需要在饭前半个小时到一个小时吃，这个时候胃肠里面没有食物，吃的药能够迅速的进入肠里面，充分发挥药效，起到很好的效果。而治疗一些心肺疾病跟别的一些疾病，需要在饭后半个小时吃，避免药物对胃肠道产生刺激，可以减少副作用。
