女性月经量少，容易导致卵巢早衰，并且会增加女性不孕的风险。所以女性必须要采取合适的方法来调理月经量少的问题：在月经期间每天喝杯红糖水，女性在月经期间喝红糖水，具有温暖子宫和卵巢的作用，而且红糖水可以补充气血，红糖水能起到调理月经的作用，可以缓解女性月经量少的问题。经期喝红糖水对女性子宫和卵巢是有好处的。
月经延迟可能是气血不足反应引起的症状，也可能是身体激素水平异常引起的内分泌失调反应。有必要表现定期到医院进一步检查诊断，并根据检查结果在一段时间内使用调理气血不足或内分泌失调的药物。
一般情况下，如果想怀孕，不但需要女方的输卵管是通畅的，还需要子宫内膜适合着床，男方的精子质量是正常的这几个怀孕所必需具备的基本条件，所以如果单凭月经准时不能判断能不能怀孕。
怀孕是个非常复杂的过程，首先需要排卵正常，也就是月经正常，还需要输卵管通畅，需要子宫内膜的容受性正常，所以说如果月经准时，也会不孕的。
月经期间导致的痛经，如果肚子疼得厉害，可以口服止疼的药物，月经期间注意不要着凉，平时用暖袋暖肚子，看症状能不能减轻或者缓解，在饮食上注意不要吃辛辣刺激性食物。如果不放心，可以直接去当地正规公立医院的妇科就诊做检查，在医生的指导下合理规范地口服药物。
月经不调要控制运动量，不要运动高强度和大量运动，如跑步和跳跃。游泳不适合。避免做会增加腹部压力和剧烈腹部震动的运动，例如俯卧撑、仰卧起坐、跳高、跳远和射击。运动后要保暖，避免出汗和风。
月经不准时估计月经不调引起的，可以用人工周期促进月经不调恢复。需要做激素六项跟妇科B超检查内膜厚度，子宫跟附件部位有没有病变了，如果都没事的估计月经不调引起的。继续观察就好。
