症状:恋爱恐惧症,今年30岁,但还没有过真正的亲密关...

匿名 30岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
症状:恋爱恐惧症,今年30岁,但还没有过真正的亲密关系。第一次恋爱失败之后很多年不敢谈恋爱。每次恋爱时间很短,最短的一段关系只维持了5天,因为对方提出进一步发展,我逃避了,所以对方提出分手。也许对方不是真心喜欢我,可我还是觉得是我的问题,现在已经分手半年了,还是不能释怀。没有安全感,总是因为担心对方不是真心的,担心对方会离开我,担心如果有更亲密的关系后分手怕承受不了那样的伤痛,即使有喜欢的人也不敢表白,只在一旁暗自伤心。今年心情一直不好,因工作调动不满辞职了(平时工作没有问题,工作完成的还可以)有几个亲友过世,他们都对我很好,可是他们的去世,我没有像二十几年前失去我奶奶的时候那样伤心悲痛,反而很平静,感觉很内疚。
曾经治疗情况和效果:

有,医生没有问原因,直接给我开药,但是我觉得我不需要吃药,我只是缺乏安全感,还有点自卑,因为身材矮小,我努力去接受自己这一缺陷,现在已经接受了,可是今年年龄的问题对我造成很大的困扰

想得到怎样的帮助:

希望能在感情中变得自信点,不要那么没有安全感

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
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病例分析:你存在明显的抑郁情绪和自卑感
意见建议:建议于精神科就诊,选用合适的抗抑郁药物合并心理治疗
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李凤云 私人心理诊所心理诊所
擅长:情感障碍,非依赖性物质伴发依赖,遗忘综合征,应激反...
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心理分析:你好,从你的资料中可以看出,你对自己的评价比较客观,由于身体缺陷让你自卑、不自信,导致没有安全感,每次恋爱都担心坏结果的发生,不敢面对现实。
心理指导:建立自信改变现状的方法:1、不要过度关注自己身体的缺陷。每个人都有缺陷。金无足赤,人无完人。2、不要拿自己的短处和别人的长处比。尺有所长,寸有所短,各有各的用处,你所有的长处别人不一定有。3、肯定自己有能力克服自卑心理,建立自信,做自己幸福的缔造者。4、主动交友,真诚待人。别被不可预知的结果所干扰,常用“天无绝人之路”平息自己内心的不安。5、年龄不是问题,问题在心理。拥有自信把心灵打开,美好的爱情就到了。祝你幸福!
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叶志民 悠悠心理咨询室精神科
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态
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心理分析:您好,根据你的描述你的症状很可能是恋爱失败后一直生活在阴影里,没能够走出来,性格上比较内向自卑,缺乏自信。
心理指导:建议可以去心理咨询中心面询,发掘自身没有安全感的原因,树立自信,改变对自己及感情的认知。安全感需要自己打造,而不能完全从他人身上获取,爱情的美好感觉是短暂的,更多的是努力去相互包容,相互支持的过日子,享受爱情的美好过程,努力走的得更久远。我们能够做好自己,影响别人,但是无论如何也决定不了别人的想法。
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富金洋 北京明心心理咨询中心心理诊所
擅长:强迫症,童年社会功能障碍,心理障碍,情感障碍
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心理分析:你这是典型的自卑不自信,所以才会在每段恋情中无法长久,你自从第一次恋爱失败后就产生了对自己不认可,导致泛化到其他感情事件上。
心理指导:我建议您找一下专业的心理咨询机构的帮助而不是医院,医院让人感觉很权威没错,但是医院多数使用药物治疗所谓的心理问题。这样根本是不能够完全解决问题的,只是一直你的一些神经系统而已。
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何峻 华大应用心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,小儿情感交叉...
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心理分析:这不是恐惧症, 因为你也没有躯体症状, 只是有心理障碍.在每一段年龄过程中, 都有不完美的部分需要去接受, 其背后是你是否能真正接受自己, 而且你和父母的关系也会影响到你发展亲密关系.
心理指导:建议通过心理咨询来认识了解自己, 解开内心心结, 祝早日走出阴影!
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