到医院做一个B超检查，就可以明确到底是否是乳腺增生。如果增生不严重，就没有什么大问题，如果增生比较重，就需要进行药物治疗。建议日常生活中多加注意，尽量不要吃辛辣刺激性食物，多吃些新鲜水果和疏菜。
乳腺增生是女性的常见病及多发病，发病率较高，多是由体内的雌孕激素分泌紊乱，雌激素分泌相对较多，造成乳腺过度增生和复旧不全，跟情志、饮食、生活等方面都有一定的关系。饮食上应该注意禁忌吃一些辛辣刺激、熏制类，如肥甘厚腻之品、烧烤类、油炸类等食品，少喝饮料、酒、咖啡、蜂王浆等食品，也要少吃含激素的肉类，少吃含激素丰富的营养品或者补品等。
一般来说，刮痧对乳腺增生有一定的辅助治疗效果。
乳腺增生是比较常见的疾病。一般可以采用刮痧的方法来治疗乳腺增生，因为刮痧可以刺激乳腺周围的穴位，达到疏肝理气，活血化瘀的作用，同时可以使乳腺管充分的扩张，增加乳腺的循环血量。
建议患者在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
乳腺增生针灸治疗有一定的效果。
针灸可以促进血液循环，有助于疏通乳腺管，防止乳腺结节的产生。临床上针对由于肝郁气滞引起的乳腺增生疗效显著，具体咋么治疗，还需要到医院进行检查，在医院的指导下治疗，以免病症加重。
饮食上还要注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高热量和高脂肪的食物也要少吃。
乳腺增生用热敷一般较好。
乳腺增生是一种常见的疾病，主要是由于月经周期中体内的荷尔蒙水平波动，从而导致乳腺腺体随着荷尔蒙水平的改变而出现增生性的反应，乳房增生的症状会随月经周期的不同而出现，通常在经期之前会出现，但在一个月后就会逐渐消失。
热敷可以促进局部血液循环，使胸部得到舒缓，这对身体没有什么害处，但不能用热敷来控制和治疗。
