应该要注意保暖，可以适当的喝红糖水或是服用止痛的药物缓解症状，不要吃生冷食物，也可以用暖宫贴缓解症状。如果严重就需要去医院检查是否妇科炎症导致的，及时用药治疗。
游泳容易导致细菌进入阴道并逆行进入子宫腔，导致妇科炎症的发生。此外，月经期间不会感冒，游泳期间水温会相对较低。感冒会导致痛经、月经量增加或减少等。它还会导致月经不调。月经期间，不要进行激烈的体育活动，以免感冒，还要做好经期护理。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
很可能有更年期来临导致了月经不规律，彩超看看内膜，如果是子宫内膜增生导致，但是多注意休息和安全，也不要吃生冷的食物等，需要积极安排止血调经，月经淋漓不净，与内分泌激素失调有关，同时生殖道炎症也有一定的影响。你应在月经来潮的第三天或月经来潮的二十天后，做女性激素的检查；月经干净后化验白带，检查致病菌。也可以做阴道镜看一下宫颈的情况。
通常情况下，患者来月经是黑色的是正常现象。具体情况分析如下：
患者来月经，排出的血液经过氧化后可能会呈黑色，这种情况下，属于正常现象，一般不需要进行治疗。
来月经的是黑色的患者，月经期要注意保暖，不要受凉，适当锻炼不要做剧烈的运动，还应补充充足的营养，多吃新鲜的水果蔬菜，保持私处的清洁、干燥，穿宽松、舒适的内衣裤，以保持一个健康的身体。
通常情况下，月经第三天查性激素六项属于经期。具体情况分析如下：
正常情况下是在月经来潮的第三到五天去医院抽血检查性激素六项，通常这个时间段属于经期，经期人体内的激素水平波动较小，比较稳定，往往可以较为准确反映身体内的内分泌的情况，如果月经结束后再去检查性激素六项，体内的激素水平迅速上升，可能会出现误差，影响到检查结果。
