癫痫准妈妈饮食上需要注意哪些？请专家明示

通常情况下，癫痫患者的饮食需要注意，科学合理的饮食可辅助控制病情，增强治疗效果，促进疾病康复。具体内容如下：
多吃新鲜蔬菜、水果等食物，补充足够的维生素，有利于身体健康。保证能量供给，可食用一些高热量、高蛋白质的易消化食物，如豆腐、牛奶等。多吃低脂食物，如瘦肉等。养成良好的进食习惯，按时吃饭。尽量避免食用油腻、辛辣、刺激的食物。少吃霉变、熏制、腌制等类别的食品。

癫痫病人在饮食方面应注意：避免酗酒、吸烟，禁止摄入兴奋性食物，如咖啡、浓茶，以及辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末；避免进食大补食物；避免暴饮暴食，应采取低盐饮食，适量补充微量元素；养成良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜，长时间看视频、视觉动画、恐惧性电影。通过合理的饮食、休息，对癫痫的控制有一定的帮助。

有益食物：如向日葵、橄榄和芝麻油，称作特别数量的不饱和脂肪油，比如含有像蚕豆油和阔叶的绿色蔬菜与菠菜和大部份的鱼类。此种食品也包含蛋白质。勿吃糖、咖啡和巧克力、盐、过度调味的食物，及辛辣、加工与罐头或冷冻的食品。

有癫痫的病人在平时的饮食上要注意避免吃刺激性的食物，这些容易诱发癫痫的发作，平时不能吃辣的食物，不要吃得太咸太酸，要以清淡饮食为主，多吃水果和青菜，可以吃高蛋白的饮食，像动物的瘦肉以及蛋清等，另外平时还要避免饮酒，不能吸烟，避免喝浓茶以及咖啡等。

额叶癫痫病人注意补充营养物质，在合理饮食外，并多食蔬菜水果。麦麸含有维生素、B6米糠，所以应多食粗粮。鱼、蛋、虾、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K。

额叶癫痫可以吃清淡饮食。额叶癫痫宜吃清淡有营养，容易消化，如米汤，菜汤，藕粉，蛋花汤，面片等。多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。禁食发物；尽量少吃辛辣、刺激的食物；避免吃油炸、油腻的食物。忌吃油腻难消化，油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激，高盐高脂肪食物。