吃了十年的降糖药,效果不明显,稳定在10点左右
用食疗怎么治疗?农村家庭,日常如何控制?
糖尿病患者可以吃番石榴。
番石榴营养丰富,含糖量在14%左右。这是含糖量适当的水果。糖尿病患者不建议吃水果,血糖控制不好的时候可以吃黄瓜和西红柿。血糖控制在正常范围时,可以吃点水果。除番石榴外,还可以吃苹果、梨、草莓、柚子、橙子、猕猴桃、百香果和杏。吃小苹果、梨、橘子、猕猴桃、百香果、番石榴和大水果的一半。两餐之间吃,不要和饭一起吃,以免血糖升高。这就是糖尿病人吃番石榴等水果的原理。
黑茶是适合糖尿病人喝的。黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖,是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明,黑茶的茶多糖含量最高,且其组分活性也比其它茶类要强。
糖尿病人红茶中含较多的多酚类物质,而多酚类物资是可以促进人体产生胰岛素的。这对于胰岛功能较好的患者,适当饮用红茶肯定是可取的。绿茶有清热利湿、消脂减肥等作用,适合燥热偏盛的糖尿病患者,其表现为肥胖、血脂高、口燥咽干、烦渴多饮、小便混浊等。不过体质虚寒者慎用。而很多2型糖尿病患者,又比较偏胖,因此,这一类型的糖尿病友就比较合适喝绿茶。
绿茶中含有儿茶素,可以有效的防止血管的氧化,有利于糖尿病患者预防糖尿病合病动脉硬化的发生。红茶含有丰富的多酚类物质,能促进胰岛素的产生,辅助控制血糖的水平,有利于糖尿病患者保持血糖的稳定。
糖尿病患者可以喝些能够辅助降血糖的茶水,例如喝些桑叶茶,这种茶水能够延缓小肠对糖分的吸收,起到降血糖的作用。糖尿病患者一般身体较胖,所以也可以喝些绿茶,能够起到减肥,降血脂的作用。还可以饮用普洱茶,这种茶水可以降低胆固醇,使患者的血管壁松弛,防止出现动脉硬化症状。糖尿病患者要注意尽量不要喝太浓的茶水。