如果是轻度的拇外翻，可以穿比较宽松的鞋子，避免局部挤压摩擦，也可使用趾间硅胶垫，避免各脚趾互相挤压，一般就会明显减轻的，只有保守治疗无效，才考虑手术治疗，手术又分为微创截骨术和开放截骨钢板内固定手术，要根据外翻角度决定。
问题分析：你好，从您描述的情况看，首先考虑是拇外翻引起的，与受凉劳累有关系的。
意见建议：建议您可以针灸按摩理疗热敷的，平时建议最好注意休息，加强饮食营养的。
正确的使用大脚骨矫正器，可以有效的治疗大脚骨病。大脚骨是指拇趾向外倾斜大于生理角度15度的一种畸形症状，而大脚骨矫正器是依据大脚骨并发症病理进行设计，其能灵活矫正各变形脚趾，根据人体力学原理设计，采用优质材料，独具匠心的巧妙设计，对拇外翻造成的前足变形，进行灵活有效矫正，保护脚趾正常的受力和抓地，有效稳定及支撑大拇趾关节自由活动，保持脚趾的灵活性。具有使用简单、操作方便等诸多优点。建议求美者去正规的医美机构进行深入了解，达到最好的治疗效果。平时用手指将拇趾向内侧掰动也可以有效地防止大脚骨加剧。
对于想要治疗大脚骨病的求美者，可以选择微创矫治踇外翻手术。大脚骨是指脚拇趾向外偏斜超过了正常的角度，从其发病原因来看大约有80%的大脚骨求美者有家族遗传史，这部分人从年轻时就表现为大脚骨畸形，但没有任何疼痛不适的症状，所以很少有人认为是一种疾病。微创矫治踇外翻手术，该术式适合治疗各种踇外翻畸形，效果理想，不复发;刀口小，仅一公分左右，手术时间短，痛苦小;术后固定简单，求美者早期即可下地活动，求美者一定要选择正规的医美机构进行治疗。拇外翻微创手术后，首先要注意的就是饮食上避免过食辛辣刺激的食物，可以适当吃一些钙含量较高的食物如鸡蛋，牛奶，鱼虾等，能够很好的促进骨骼恢复。
病情分析： 这种情况要考虑劳累，活动大，局部软组织损伤等原因引起的可能。要注意适当休息，
意见建议：不要进行剧烈活动，可进行局部的热敷，可口服舒筋活血片，消炎痛，洛索洛芬等药物进行治疗。
问题分析：您好，任何手术都有风险，大脚骨病的手术也有风险，建议要配合好医护人员，加强个人的护理，避免各种并发症的出现。
