通常来说，经期可以吃胶原蛋白。首先，胶原蛋白中有丰富的营养，具有富含美容养颜、补钙、增强人体免疫力等多种作用，而正常女性可能会在月经期间出现免疫力下降，所以可以适当吃一些进行补充。建议患者平常的饮食尽量清淡一些，多吃一些，容易消化的食物，注意腹部的保暖，保持外阴的清洁透气，及时的更换卫生棉，月经期间避免做重体力活，不要长时间过度弯腰，不要久坐，一些辛凉或者是活血的食物，尽量不要吃。
子宫肌瘤患者可以适量吃一些胶原蛋白，因为胶原蛋白中含有非常丰富的氨基酸，是身体重要的组成部分之一，所以适当的吃一些胶原蛋白，对子宫肌瘤患者有一定好处。
胶原蛋白是人体不可缺少的蛋白质，存在于皮肤、肌腱、软骨及骨组织中。胶原蛋白是皮肤弹性纤维的主要成分，有助于保持皮肤水分、皮肤弹性，不论是中年人还是老年人都可以喝胶原蛋白来养神养颜。
胶原蛋白一般比较好，而且还能够增加皮肤的弹性。胶原蛋白是一种注射的美肤方式，就是在皮肤的真皮层内，能够牢牢的锁住皮肤内的水分，并且还能够改善皮肤松弛以及干燥的情况，延缓皮肤衰老的情况发生，从而使人能够维持年轻的状态，不必太担心胶原蛋白的效果是否好。
胶原蛋白通常能够起到美容养颜的作用，并且也能够增加人体骨质的弹性和硬度，还能够预防骨质疏松。如果皮肤出现了松弛下垂的现象，通过胶原蛋白补充的方式能够达到改善的效果，但如果症状较为严重症状可以通过注射胶原蛋白的方式改善。在日常生活中应注意饮食的营养均衡。
