一般情况下，发作性睡眠可通过一下措施进行治疗：
1.可以通过药物来进行，通过刺激的方式来刺激神经网络。
2.可以用中医的方法来进行治疗。
3.可以进行推拿和按摩。
4.要注意有规律的工作与休息，晚上要有足够的睡眠。不要过于兴奋和过分的压力。在日间增加身体锻炼以减轻日间的极度困倦。为了防止病情加重，最好不要吃安眠药。
发作性睡眠障碍通常可以在任何时候入睡，睡前洗一个热水澡，然后喝一杯热安睡牛奶，还可以听听舒缓的音乐或者一个小故事等，把睡前工作做好，保持室内温度的舒适度。白天如果觉得困，就站起来伸展四肢，做些小的放松动作，甩甩手臂这样。晚上要尽量避免吸烟，多锻炼，规划良好作息时间。
问题分析：发作性睡眠可以喝普洱茶
意见建议：维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜有保护作用。缺乏维生素A会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降，病菌、病毒等就会乘虚而入。宜吃食物： 山楂 、 山竹 、 苹果 、 桔子 、 荷叶 、 青椒 。忌吃食物： 辣椒 、 花生 、 胡椒 、 红糖 、 熏肉 、 苦瓜 。
健康指导：饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。。减少蛋黄、海鲜等,避免食用动物性脂肪,少食牛羊肉等食物,避免吃辛辣刺激性的食物,少食煎炸食品.绿豆富含氨基酸、色氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸等，其某些有效成分有抑菌作用，可以增强机体免疫功能。
问题分析：发作性睡眠可以喝肉类
意见建议：多吃富含植物蛋白的食物，如豆腐、带皮土豆、蛋清以及谷类、坚果类等食物。避免吃生冷,刺激性食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；避免高热量食物； 避免食用动物性脂肪。肉含蛋白质丰富，必需氨基酸充足，利于消化吸收，在种类和比例上接近人体需要。
问题分析：发作性睡眠可以喝红茶
意见建议：发作性睡眠可以喝红茶。红茶属于发酵类茶，含有生物碱、茶多酚、多种维生素及微量元素，具有健脾胃，暖胃暖肾，抗氧化、抗衰老、抗疲劳等多种功效，经常饮用在一定程度上能缓解发作性睡眠症，平常宜清淡饮食，不要吃过于油腻的食物，多吃新鲜的蔬果。
