今年大四,准备找工作半年了,然后一直都没有成功,心...

匿名 22岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
今年大四,准备找工作半年了,然后一直都没有成功,心理很沮丧,本来有的自信感一下子就没有了,而且很郁闷。再加上奖学金也拿不到,比赛也因为家里人的不支持然后就没有去,几件事加起来,心理真的很伤心,感觉都找不到别人倾诉,家里人又不理解自己,很没有自信!有时候很想狠狠地哭一次,很想去很远的地方逃避一些,但是又知道逃避不是最好的解决方法,真的活得很矛盾。有时候很想坚持去做一件事,但是又是不起劲,做不成时心理更加受伤。我现在该怎么办,是不是得了抑郁症?因为有时候想这些问题真的头会痛,然后睡不好觉。
想得到怎样的帮助:

应该怎么做?怎么才能重拾自己的自信心?现在是不是有抑郁症?

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杜旭东 武乡县人民医院心理诊所 二级乙等
擅长:心理障碍,情感障碍,强迫症
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心理分析:你好,通过你的描述,你应该没有抑郁症。而是压力过大导致的情绪紊乱状态。抑郁症的主要特点是持续的心情低落,思维缓慢,语言动作的减少,有的有***倾向。
心理指导:你遭遇一系列的不如意和打击,超过了你的心理承受力,所以出现自卑消极的情绪。建议你心理调节,明白生活本来就是面对问题解决问题的过程,没有人的生活是一帆风顺的,做好心理准备,勇敢的面对,困难越多越能锻炼自己。另外要多运动来释放压力,多与人沟通交流。希望对你有帮助。
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李晶 主治医师 宜春市第三人民医院精神科 三级
擅长:老年期抑郁症,产后抑郁症,睡眠障碍,抑郁症,入睡困...
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问题分析:抑郁症是意识清晰下,出现思维迟缓,自卑自责,乐趣感缺乏,兴趣下降,动力差,悲观厌世,夜眠差,食欲差,性欲下降。社会功能严重受损,持续至少14天以上。需要排外躯体疾患所致,精神活性物质所致及非成瘾物质所致。
意见建议:请于当地心理科就诊,完善相关实验室理化检查,精神科检查,体格检查,心理检测如scl90.hamd.mmpi等。从你上述表现来看,需要考虑抑郁情绪,但是否为抑郁症,则需要符合上述诊断标准。如果考虑为抑郁症,你这种情况需要心理治疗。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。
意见建议:你可能是一直心理紧张担心某个事情或东西,造成你心理压抑。你需要培养自己的兴趣,例如篮球,游戏,音乐都可以,找到让你兴奋的事物。如果你一直担心过去某个事物,你可以试图忘记过去,可以通过忙碌的工作和生活,忙的忘记过去了。还要要对自己笑一笑,照镜子,真心的喜欢自己,因为欢笑能增强人的免疫力。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是一种常见的心理疾病,以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者不得强压怒气,对人对事要宽宏大度,主动吸收新知识,“活到老学到老,建立挑战意识,学会主动接受矛盾,并相信自己成功同时也可以联系一下心理医生。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,抑郁症是一种心境障碍。以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。建议要及时到专业医院进行治疗,以免对以后的生活造成更大困扰。
意见建议:建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
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