脸上长了青春痘吃什么水果都可以，因为水果中含有大量的营养物质，对痘痘的治疗是有好处的，平时尽量不要熬夜。像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等，都非常适合防痘时食用。但是患者需要注意的是，在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
痘痘和青春痘是一回事儿。原因主要是因为毛囊堵塞导致毛囊感染。而在青春期由于油脂分泌比较旺盛，加上出汗多，清洁面膜无羁时很容易造成毛囊堵塞，所以在青春期痘痘的情况就比较多见。
一般来讲，脸上有青春痘痘可以贴面膜。
现在市面上有不少的祛痘面膜，其中加入了一些抗菌消炎的成份，可以有效地治疗青春痘。粉刺要想达到最佳的治疗效果，必须要进行全面的治疗。第一，要注意饮食。不要吃辛辣、油腻、油炸、油腻的食物。多饮水，多摄入富含纤维素的食品，以保证排便顺畅。第二种是用药。可以外用阿达帕林凝胶，也可以服用一些中成药，比如米诺环素、异维a酸胶丸等。第三种是理疗。如果是痤疮比较多，可以用针清进行治疗，如果是红色的丘疹比较多，可以用红蓝光进行治疗。
正确洗脸，洗脸时水温不要太高，也可以冷水洗脸。可以先用温水洗脸，富含维生素A和B的食物有助于祛痘，多吃含有维生素A和维生素B的食物，维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢物对表皮的侵蚀，不吃辛辣油腻食物，保证睡眠质量，充足的睡眠对我们的身体健康非常有帮助。
如果额头有粉刺一定不要有刘海，这样会加重粉刺的，脸上有粉刺，一定不能凃很厚的护肤霜，不管是哪种产品，护肤品是很难彻底消除黑头的。要养成良好的饮食习惯，生活要规律，尽量避免食用辛辣刺激、油腻的食物，避免烟酒刺激以及过食肥甘食品。
