判断自己是否有胃出血的方法有以下三种：
1、胃出血是不确切的概念，不能判定一定是胃出血，可以扩大为消化道出血。消化道出血要分部位、出血量、出血速度等情况。
2、病人可以通过观察大便颜色改变，如无故有黑色大便，可能有消化道出血的可能。但是黑大便不等同于消化道出血，如进食了很多血制品、很多铁制剂或某些食品或药品，也会表现为黑便。
一般情况下，胃出血是不能自己好的。
上消化道出血，俗称胃出血。通常情况下，出血是因为有相关的病因引起呕血或出现黑便的情况，所以患者还需要到医院进行详细检查，明确病因进行针对治疗，以免耽误病情。
在日常生活中应饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。
孩子头皮有发红的现象，要注意保持干燥的，要勤洗澡的、勤按摩，不要穿太厚了。也可以服用点维C的，如果有红疹子一类的也是湿疹的表现，尽量保持心情舒畅，不要有太大压力，饮食上也应该注意不吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
头皮挠出血应该用生理盐水冲洗干净，注意室内卫生，常规消毒，如果没有继发细菌感染，1到3天就会结痂，恢复正常的皮肤的，这个期间应该注意不要吃刺激辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜，才能有助于伤口的愈合。
头皮损伤会出血较多是因为负责头皮的表层运动以及保护颅骨，其血供最为丰富。如果出现这种症状，尽快对局部伤口进行加压包扎，并尽快送往附近医院进行救治，防止出血进一步增多。
