怎么治疗，平时应注意什么
在现阶段，头皮屑更常见，因为头发也是油性的，这表明新陈代谢更快，并且和通常的饮食有一定的关系。长期吃辛辣、油腻和刺激性的食物会让头发油腻。因此，吃清淡的食物，经常洗头，尽可能使用控油洗发水。在现在有问题是正常的。
头发的主要成分是胶原蛋白。因此要补充优质蛋白质、维生素和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。出现脱发，应该是由于在近期的生活中经常地熬夜，饮食无规律，学习工作压力大等原因造成内分泌失调造成的。
首先，头皮屑有许多原因。油性皮肤的人容易产生头皮屑。同时，对于一些维生素缺乏或脂溢性皮炎的病人也是可能的。就像病人说的那样，如果头皮屑发生在更换洗发水之后，那么可以选择先使用一些以前的洗发水，然后观察和查看。
还是先到医院去看看，到医院的皮肤科找专业人士看看是不是脂溢性皮炎的问题，如果是这种皮炎呢，可以用药物洗一下头，也可以用发液洗洗头，一周两次就可以，三周左右应该就有很好的转化。
一般情况下，可以通过日常护理来让头发变多变密，具体内容如下：
精神压力大、作息不规律、饮食不健康等因素可能导致患者脱发。患者可以通过清淡饮食、规律作息等方式进行日常护理，来让头发变多变密。患者应避免熬夜，避免食用辛辣刺激性食物，不要饮酒。此外，患者应适当进行运动，增强免疫力、抵抗力。患者还可以适当按摩头皮，促进头皮血液循环。
