多到户外晒太阳，有利于促进钙元素的吸收和利用，还可以多喝排骨汤，乌鸡汤，鱼汤等食物，避免长期超负荷的工作，不要住在潮湿的环境中，应该多参加一些户外活动，服用一些治疗骨质增生的药物。中年以后钙元素会在体内流失，如果出现了手抽筋，大部分是缺乏钙元素引起的，可以吃迪巧钙片或者。
手抽筋通常是随着年龄增长，动脉硬化，血液供应障碍，或者气温下降导致抽筋。血脂高也可以导致血液循环不好，容易出现半夜抽筋，心脏功能不好，心功能不全的，血液供应障碍也可以导致抽筋，缺钙也是抽筋常见的原因。
手抽筋主要就是手部肌肉痉挛的现象。手抽筋可能是由于肌肉疲劳或者是受寒引起，应该注意手部肌肉的放松。平时多按摩手部的肌肉和穴位，特别是抽筋的时候，应该用力的按住抽筋的地方，轻轻地搓揉。
胃癌已经做了切除的手术后，需要根据病理学检查的结果，给予化疗4到6个周期。如果患者不能够耐受化学药物治疗或者是经济条件允许，也可以同时使用靶向药物治疗，靶向药物相对来说副作用比较小，耐受性比较好。胃癌术后分期一期的患者一般不给予化学药物治疗，除非是有高危因素的患者，比如有家族病史或者是年龄比较年轻的患者。
胃癌切除术后会有消瘦的可能，所以饮食方面一定要注意，少食多餐，避免过饥过饱，规律三餐，以清淡易消化饮食为主，不吃辛辣刺激、熏烤、炸制食物。另外，还可以摄入些抗癌类食物，比如新鲜的蔬菜水果，如苹果、橘子、秋葵、山药、莲子、糯米等。如果患者进行了胃全切除术，那么主要以肠外营养为主了。
胃癌已经完全切除了。可能肠道取代了胃。应该非常注意饮食。不能吃不规律的，应该吃易消化的食物，少量多餐。不要吃油腻的油炸辛辣食物。不要吃难消化的食物。不要吃得太饱。消化不良或腹泻很容易发生。
