慢性疲劳综合症,可不可以吃茄子

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慢性疲劳综合症,可不可以吃茄子
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李宇驰 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:风湿热,疥疹,痈,喉痹,胃石,伤寒,顽固性口腔溃疡...
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问题分析:慢性疲劳综合症,可以吃茄子
意见建议:服用综合维他命,或维他命B群,可以促进人体代谢碳水化合物、脂肪、蛋白质,有助神经与肌肉的运作。少吃甜食。戒烟、戒咖啡。中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物,具有清热止血,消肿止痛的功效,但消化不良、容易腹泻的人不宜多食。茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克,维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。
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相关问答

慢性疲劳综合征常用的治疗方法为药物治疗与一般治疗。药物治疗:患者可以口服抗抑郁类的药物调节神经以及促进睡眠。伴有头痛和其他部位疼痛的患者还可以服用一些止痛药。患者平时的饮食要营养均衡,同时可以吃一些水果蔬菜来补充身体所需的微量元素。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

慢性疲劳综合症多半有心理上的消极表现,由于慢性疲劳综合症的症状多是亚健康的表现,服用药物可能效果不佳,最重要的是缓解自己的心理压力,依靠锻炼身体、饮食调节等方法来提高自己的身体素质。慢性疲劳综合症是身体和脑力疲劳为主要表现的一组症候群,可以表现在身体多个方面,例如消化系统、循环系统、生殖泌尿系统等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

慢性疲劳综合症的病人主要表现为头昏昏沉沉不清醒、嗜睡、打瞌睡、乏力、食欲不振、大便溏结不调,甚至会出现精神的异常,比如会伴有抑郁或者焦虑的状态。慢性疲劳综合征的治疗,要让病人走出办公室,迈向自然,多参加户外运动。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:慢性疲劳综合症,可以吃茄子
意见建议:多吃一些水果,不要偏食,合理搭配膳食,以保证机体对各种营养物质的需求;减少单糖分摄入;少食 鱼虾海鲜、狗驴肉等;避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入;忌吃高脂肪食物。茄子含的维生素P能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:慢性疲劳综合症,可以吃茄子
意见建议:服用综合维他命,或维他命B群,可以促进人体代谢碳水化合物、脂肪、蛋白质,有助神经与肌肉的运作。少吃甜食。戒烟、戒咖啡。中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物,具有清热止血,消肿止痛的功效,但消化不良、容易腹泻的人不宜多食。茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克,维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。

李宇驰其他私人营养师(暂不发布)已帮助用户:1075
擅长:风湿热,疥疹,痈,喉痹,胃石,伤寒,顽固性口腔溃疡,湿气重

问题分析:慢性疲劳综合症,不宜多吃鱼油
意见建议:你好: 鱼油是鱼体现人的全部油类物质的统称,它包括体油、肝油和脑油,主鱼油是一种从脂鱼类提取的油脂,富含ω-3系多不饱和脂肪酸(DHA和EPA), 有抗炎、调节血脂等健康益处。主要功能性成分是其中的ω-3系多不饱和脂肪酸。

曹竹兰其他私人营养师(暂不发布)已帮助用户:19323
擅长:恶性营养不良病