安眠药不要吃，必要时可以吃点辅助睡眠的药物，首先查明失眠的原因，如果有心烦失眠，大便干等现象。就是属于，心肾阴虚所导致。也有时候是生活工作压力大导致，不要太劳累和熬夜，必要时吃点中药调理。
长期失眠吃安眠药容易上瘾，导致身体对安眠药形成依赖性，以后服用其他帮助睡眠的药物效果就不好了，也容易导致胃肠道疾病的出现。疗失眠，安眠药是不能长时间频繁使用的，只能临时使用。睡眠的质量改善以后，就应该把安眠药停了，改为服用其他方面的药物帮助睡眠。
一般说用药后会使人入睡安睡、进入睡眠状态，但是是可以被叫醒的，并不存在意识障碍。所以吃一粒安眠药后人是可以被唤醒，但是唤醒后可能会出现乏力、犯困等现象，很容易又会进入睡眠状态、但是没有存在意识障碍。
长期吃安眠药对身体有害，往往会引起白天嗜睡、头晕、头痛等宿醉反应，另外这类药物有很严重的耐受性和依赖性，所谓的耐受性指的是服用药物一段时间以后会出现疗效下降，需要不断增加服药剂量来维持疗效，依赖性就是成瘾性，也就是难以停药。在突然停用时还会出现反跳性的失眠，另外还会引起食欲减退肚子的饱胀感。
雷诺和雷诺病的不同，在于雷诺病比较重，雷诺现象只是比较常见的一种。
首先，雷诺病是一种常见的疾病，主要表现为受凉、兴奋等因素影响，手指末梢有麻木、发凉、刺痛感，全年均有发生。雷诺症的发病通常都很轻，而且雷诺病还会出现精神兴奋、冲动、多疑、郁闷等。雷诺是无症状的，有的情况下，雷诺症会造成手指的小动脉阻塞，造成手指的缺血和坏死，甚至会引起手指的手指出现扁平的坏疽，也会造成手指的末节出现缺血性的坏死。因此，雷诺病是一种非常重要的疾病，要及时的进行预防和处理，以免出现局部的坏死。
白斑并不是指白癜风。白癜风是一种常见的获得性皮肤色素异常，主要是由于缺乏黑色素细胞而引起的局限性脱色性白斑，其周围颜色正常或有色素增多，多见于10-30岁的男性妇女，身体各个部位都有这种情况。
白斑主要是由白色糠疹、花斑癣、贫血痣等因素引起的，如果用力摩擦白斑，白斑的颜色不会发红，而周围的正常皮肤则会出现充血发红的情况。
