腰椎间盘突出是能恢复的。腰椎间盘突出，需要睡硬板床休息，避免腰部弯腰剧烈活动劳累。腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，严重者可以采取手术的方法进行治疗，通常手术后半年左右就基本恢复正常了。
腰椎间盘突出增生可以进行微创手术。常规的手术方法为椎间孔镜下髓核摘除，术后要做好血常规、凝血功能、肝肾功能等方面的检查。术后5个小时之内要尽量卧床，尽量不要运动，4个星期左右可以适当的下床活动，如果腰部有什么不舒服的地方应该马上休息。术后半年内要注意多休息，避免过度劳累，不能经常弯腰，不能久坐或活动，尽量减少负重。
腰椎间盘突出通常不可以彻底治愈。腰椎间盘突出的治疗与病情的时间、病情的严重程度、是否存在基础病等有关。如果是初次出现腰间盘突出，可以在床上静养3个星期，再进行一些基本的治疗。对于轻、中期的腰间盘突出，可以选择卧床休息、药物治疗、理疗、按摩等辅助治疗。马尾神经受损，保守治疗无效的患者，大部分可以通过外科手术来达到康复的目的。
腰椎间盘突出是指由于脊柱纤维环断裂或不完全而引起脊髓空腔内的髓核突出。突出的大小可分为膨出、脱出和突出。最严重的是纤维环完全断裂，髓核通过椎体间隙进入椎管，对马尾和脊神经造成压力。腰椎管狭窄是指整个空间的收缩，而腰椎间盘突出则是由于疝气引起的。压迫部位越靠近中心，马尾神经越容易压迫，越往外越容易压迫到脊神经。
腰椎间盘突是不能干重活的，要注意休息，配合物理治疗和药物治疗，是可以治好的。.要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
腰椎间盘突出本来就是一种严重性疾病，如果治疗不及时的话，会引起病人出现半瘫痪状态，导致生活不能自理。当出现腰椎间盘突出两节时，更应引起重视，首先要以休息为主，活动时可戴护腰带，可以去医院做牵引，针灸，理疗等多种方法进行缓解，尽量不要吃辛辣食物，必要的时候可以口服止疼药。
