一翻身就头晕考虑是头晕与改变体位，特别是改变头位有关，那么此类头晕主要表现为转头转身时头晕，视物旋转，可伴有恶心呕吐。主要的原因是因为内耳迷路的耳石脱落，耳石随着内耳系统的液体流动而流动，刺激半规管的毛细胞，从而引起头晕症状，也叫作良性位置性眩晕。
病人有天旋地转般的眩晕现象，建议卧床休息。此外，还应尽量避免那些会诱导头晕加剧。
还要及时的去医院进行治疗，提高检查的水平，找出病因，然后对症下药。在临床中很多疾病会使病人产生天旋地转，头晕目眩等症状，例如耳石症，脑供血不足或小脑等、脑干的梗死和梅尼埃病。不同疾病有其不同发病特点。因此，应结合病人发病年龄进行研究、在临床中表现为特定病症、伴发症状，血液及影像学等检查以判断，及时处理。
病人日常应避免愤怒上火，注意休息和清淡的饮食，很好地配合了医生治疗等。
晚上睡觉翻身会头晕是位置性眩晕。位置性眩晕就是在改变位置的时候而诱发的头晕，比如在床上翻身的时候、躺着爬起的过程中、坐着躺下的过程中、弯腰的时候、转头的时候等，这些位置改变诱发的头晕，持续时间都很短。
多见于良性阵发性位置性眩晕的病人，又叫耳石症。耳石症病人在体位发生改变时，比如睡觉翻身、起床、躺下、低头、转头等变化时，可以突然出现头晕、恶心、呕吐、视物旋转等表现，有的人还可表现为上吐下泻。
原地旋转头晕可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗来缓解。
原地旋转头晕要卧床休息，如果症状不是很严重，可以先休息一会，如果症状较为严重，可以通过服用药物来改善。如果出现呕吐的情况，请在仰卧时将头部倾斜，避免出现呕吐物阻塞气管造成窒息。还需要做颈椎CT、脑部CT等全面的检查，如果是颈椎病引起的，可以进行针灸、按摩等理疗。
