医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院内科
二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
已帮助用户: 178910
问题分析:您好!根据您所说的情况,整天学习,正常饮食,但是重了十多斤,考虑虽然您饮食正常,但一直忙于学习,运动过少,身体消耗的能量也少,常年累积,就容易胖了!
意见建议:建议您平时要注意休息,规律生活,避免受凉,注意饮食卫生,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,同时要多食用蔬菜水果,现在的话,建议以易消化的食物为主,保持心情舒畅!多多运动,有助于体重的减轻!
关注
姜鹏勇
主治医师
山东省体育医院中医科
二级甲等
擅长:针灸,推拿,小儿疳积,理疗
已帮助用户: 1066
问题分析:您好,根据描述,发胖的主要原因是,正常饮食,但是运动过少,加之长期缺少活动引起脾虚湿滞,引起肥胖。
意见建议:建议,清淡饮食,适当增加活动,不仅有助于提高学习效率,也有利于减肥,吃点参苓白术散,补脾祛湿。
关注
魏敏
医师
南皮县中医院中医科
二级甲等
擅长:中医常见病、多发病
已帮助用户: 2372
问题分析:肥胖是体内膏脂堆积过多。由于吃肥甘厚味过多,化为痰湿聚于体内。或缺乏运动运行不畅,痰湿内聚造成。假如胃热,脾虚运化不及也会湿聚而肥胖。
意见建议:总由阳气虚痰湿盛,病位在脾与肌肉。有肥人多痰,肥人多湿之说。平时饮食忌肥甘厚味生湿之品,多食蔬菜水果富含纤维,维生素的食物,适当补充蛋白质,应低糖,低脂,低盐。坚持散步,跑步等体育锻炼。
关注
李春香
医师
阜城县崔庙卫生院内科
一级甲等
擅长:慢性支气管炎
已帮助用户: 65820
问题分析:你好,根据你的描述,正常饮食却还发胖,是因为没有运动量引起的,而不是脾虚。人的健康需要正常饮食和适当运动来维持。
意见建议:建议:适当体育锻炼,避免过度劳累和精神紧张,不要过度熬夜。
关注
袁堂科
巫山县平和中心卫生院内科
一级甲等
擅长:内科、
已帮助用户: 11906
问题分析:你好,这种情况他并不是因为脾虚而导致的,这种情况是因为运动过少而导致的,运动过少就能够导致这一个脂肪堆积就容易长胖。
意见建议:我建议一定要根据具体的情况,适当的参加体育锻炼这样才最好,也只有这样才能最健康,一天学习再忙也要抽出一定的时间,参加体育锻炼。
关注
耿国瑞
医师
威县机械厂医务室内科
擅长:糖尿病足
已帮助用户: 6423
问题分析:喜食甜食和油炸类食物的人:这类人对甜食或油炸类食物常表现出一种特殊的嗜好,往往总也吃不够。
意见建议:首先需要注意控制主食的摄入量,特别的主食的摄入量,可以多吃水果蔬菜 ,配合适当的体育运动,建议做仰卧起坐 俯卧撑 跑步之类的运动,坚持锻炼 可以恢复正常的。
关注
蔡晓婧
医师
太原市小店区德心专科门诊部中医科
擅长:针灸
已帮助用户: 20
问题分析:如果该学生舌边有齿痕,或是大便稀溏、纳呆,则有可能是脾胃失调或脾虚。
意见建议:肥胖有很多种,若无家族史或月经不调,建议去医院检测激素水平,判断是否内分泌失调或单纯脾胃不和。
问题分析:可以适当服用润肠通便的药物,如非比麸或者芦荟胶囊等,但是长期服用会形成药物依赖
,,
意见建议:饮食宜清淡,少食辛辣、油炸等不容易消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物