调理小肠平时要养成良好的饮食生活习惯，多吃一些清淡的容易消化的水果蔬菜等，油炸食品或者油腻性的辛辣刺激性食物要少吃。平时多运动可以促进肠道蠕动，可以促进肠道对营养物质的吸收。
胃胀、大便不成形、不消化，是由于消化不良导致的。我们所吃进去的食物首先要经过胃部的消化，然后才进入肠道进行吸收，但是因为患者胃部的消化功能减弱，所以食物在胃部没有经过充分消化，就进入了肠道系统。
可以考虑先做一个胃肠镜。另外平时饮食上最好清淡易消化为主，不要吃一些生冷寒凉的还有难消化的食物，最近也不要吃水果。
一般来说，胃胀大便不成型不消化可能是脾胃虚弱导致的。
脾胃虚弱的人胃肠功能比较差，常出现胃胀、大便不成型、不消化、嗳气、反酸、打嗝等症状。因此，患者需要注意，日常饮食要规律，可以少吃多餐，不能暴饮暴食，增加胃部负担。不要吃生冷、油腻、难消化、辛辣的食物，多吃新鲜的富含维生素的蔬菜水果。药物上可以口服健脾丸、启脾丸、香砂养胃丸等。
腹胀不消化大便不畅的原因有消化障碍、便秘、胃炎、慢性肠炎等。
出现腹胀不消化大便不畅这样的症状可能是身体的消化障碍，可以通过多饮一些温水来滋养肠胃，还能提高新陈代谢。也有可能是因为身体缺水导致的便秘，所以需要补充水。也有可能是由于长期的胃炎、慢性肠炎等导致的副作用，需要进行电子胃镜等辅助检查，可以在医生的指导下口服克拉霉素分散、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。
肠道不消化的症状有腹部不适感、食欲不振、便秘等，需要及时治疗。
如果出现肠道不消化的情况，可能会导致腹部不适、腹部饱腹感明显、食欲不振、恶心呕吐、反酸嗳气、排气增多、便秘等症状。如果肠胃不消化，可以口服益生菌、双歧杆菌等来调理肠胃，也可以口服六味安消胶囊、保和丸、健胃消食丸等促胃肠道动力药物。服用药物后没有任何改善，可以到正规的医院做一些相关的检查。
一般情况下，吃饭不消化可以通过药物治疗、日常护理等方式来进行治疗，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了吃饭不消化的症状，患者可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物来改善胃肠道动力，从而减轻不适感。
2.日常护理：如果患者在吃饭后出现了不消化的情况，患者应注意调整饮食结构，要尽量少吃辛辣刺激性、油腻肥厚的食物，可以多吃一些水果，以补充身体所需要的营养元素，从而促进肠道消化。
