流产后一个月，如果有条件，可以发汗，这样对于身体的恢复是较为有利的，也是有利于身体恢复，以免因此影响到身体健康，流产对身体的伤害较大，调养工作是需要做好，也不仅仅是在月子里，出了月子发汗也是很重要一步，这对于防止遗留下月子病，是很有意义的。
月子里发汗可以排出体内的湿气寒气，但是不要过度发汗，以免体内虚脱。在发汗以后，前三天尽量不要洗澡，以免湿气进入体内，并且一定注意要换好干躁的衣物，不要受风受凉。
满月发汗的时间一般是产后30天到42天之内，在这个阶段的哪一天都可以的。建议发月子汗后，注意保暖，避免感冒，注意饮食营养。在30天至42天，都可以的，没有严格的规定。考虑可以选择桑拿等出汗的。
感冒发汗需要等到，体温下降到正常温度后可以出被窝。千万不要在冒汗正旺的时候出被窝，这时候会加重病情，因为，身体上有很多的汗液，如果这个时候出被窝就会容易受凉，所以需要等到汗降下去，体温恢复正常才可以出被窝。出被窝以后，换上干爽的衣服，有助于感冒痊愈，在发烧期间要多喝温开水，可以给身体补充水分，避免脱水。
产后适当发汗可有效提高精神、恢复体力、通经活络以及活动全身器官等，有利于帮助女性根除月子病。发汗确实对产妇的身体有一定的帮助，在出月子的时候可以进行发汗，发汗时间也是在产后的30天，采取的方法是在产后30天喝一碗发汗汤，然后进行捂汗，夏天捂汗的时候可少盖一些被子，而冬天就需要多盖一些了，房屋应不要有风。
产后发汗一般在产后一周之内，通常在产后2到3天是时间段。由于产后妇女体质比较虚弱，抵抗力下降，消耗大量的体能和丢失大量的体液，加上皮肤代谢功能旺盛，会有大量的汗液流出。
