孕妇一个多月

孕妇是可以吃西红柿的，西红柿含有丰富的维生素Ｃ和胡萝卜素，生吃西红柿可以补充体内所需的维生素，有抗氧化的功效，还可以健胃消食，生津止渴。做熟了的西红柿，还有抗癌的作用。在挑选西红柿时，要选成熟的，不要吃发青还没有熟了的西红柿。

孕妇是可以适量吃葡萄的，葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃葡萄能健脾和胃，葡萄中含有矿物质、钙、钾、磷铁以及多种维生素，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

怀孕前三个月胎儿还不是很稳定，孕囊着床不是很稳，有些事情需要注意。怀孕的前三个月要多注意休息，不要干劳累重的活，不要吃红糖、桂圆、西瓜、猪肝、木耳等，前三个月要每天都服用叶酸，可以预防胎儿畸形，尽量不要服用药物，远离辐射，另外要注意不要进行性生活，否则容易导致流产。

已经开封一个月的袋装食品，不应再继续食用。孕妇也应多喝牛奶，因为牛奶中的钙容易被吸收。孕期应增加营养，所进食物应含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和微量元素，但是要避免营养过剩。

可以吃，但是少量吃可以，因为吃的过多是容易导致腹泻的，怀孕早期因为早孕反应的出现，所以胃口不好，少量的吃冰激凌是可以刺激胃口的，可以吃的下饭，少量吃不会影响怀孕的。

孕妇在怀孕期间可以适量吃乌梅。乌梅含有钙、维生素C、蛋白质、镁、脂肪、烟酸、膳食纤维等多种物质成分。首先，孕妇食用可以起到软化血管，促进血液循环，延缓衰老的作用。其次，可以治疗孕期消化不良，消除便秘的症状。再次，食用酸梅可以缓解孕早期呕吐症状，从而促进食欲。但是每次食用不要过多，适可而止。对于胃酸过多的人，不宜食用。