怎么样能有效地治疗。
想要观察活精和死精的样子，需要一个显微镜，倍数不用太大有40倍就可以，在显微镜下，像小蝌蚪一样的，尾巴又细又长的就是精子。活的会向前游动，或者原地打转，抖动，死的就像是死鱼一样，飘着不动弹。
目前主要是对精子进行化验检查，才能够明确一下精子的存活度。然后明确一下具体精子存活率偏低的原因，需要进行附睾的彩超检查和前列腺方面的检查，明确是否有睾丸炎或者是前列腺炎的症状。
常的精液呈黏性，乳白色，含有灰白色凝块，约10-20分钟后凝块自行液化，如果精子活力不足，就会出现精液不液化的现象，死精子的颜色往往成淡黄色。需要进行专业的检查后才能诊断，需要进行专业的检查。
咖啡，奶茶，啤酒，香烟，炸鸡和烧烤类食物都会杀死精子。所以平时应该注意。如果经常吃会导致出现不孕不育的情况。平时应该注意控制自己的饮食习惯，更不能吸烟喝酒，或者是过度射精。
精子成活率低可以通过以下方法进行改善，改变不良习惯，戒烟戒酒，避免过度劳累，适当运动，少吃辛辣刺激的食物。治疗原发病，针对精索静脉曲张，性腺功能低下进行对症治疗。配合辅助生殖技术，包括人工授精和试管婴儿两种技术，适用于较严重的弱精症。多参加锻炼。男性身体过度肥胖会损害精子的成长，建议控制体重。
