孩子们经常感冒、发烧和流鼻涕。与儿童抵抗力相对较弱有关。平时，儿童的饮食应该全方位多样化，避免偏食和挑食，多吃新鲜蔬菜和优质蛋白质等食物，同时，应该加强体育锻炼，增强抵抗力，这样可以有效减少感冒次数。
很有可能存在过敏性的鼻炎，出现流清鼻涕的现象，更有可能是过敏性的鼻炎，需要去医院检查血常规，观察有没有嗜酸性粒细胞的明显升高，而且需要检查过敏原，然后赶快脱离过敏原，否则过敏原会不断地刺激鼻腔。
如果是流清鼻涕，中医上往往认为是风寒感冒，西医多认为是病毒感染。感冒后期往往鼻涕发黄、流黄鼻涕，中医上往往认为是风热感冒，西医就要考虑有没有合并细菌感染的可能。对于普通感冒，注意休息，多饮水就是治疗方法。
感冒流鼻涕不可以汗蒸。在感冒期间身体是比较虚弱的，如果进行汗蒸会让毛孔打开，从而冷空气进入到身体当中，也会导致感冒越来越严重。因此感冒期间需要多卧床休息，如果出现了流鼻涕的现象，可能是风寒感冒所导致的，因此可以在医生指导下选择抗感染药物治疗。治疗期间也需要及时添加衣物，以免出现肺炎。通常恢复3~7天能够达到痊愈的状态。
出现感冒流鼻涕时可以多吃一些，富含蛋白质和高热量的食物，比如牛奶、鸡蛋等，可以增加身体的免疫力，改善感冒的症状。必要时可以在医生的嘱咐下吃一些感冒药物改善流鼻涕的现象。平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要经常熬夜，保证足够的睡眠时间。适当的增加一些体育锻炼，可以提高身体的抵抗力，防止病毒的侵害。
上呼吸道感染多是病毒。初期的情况下，不建议使用西药治疗；如果病程有几天了，就应该及时添加抗生素了。吃点治疗感冒的药物治疗就会缓解的，如果服用药物治疗后症状不缓解就需要去医院面诊检查诊疗。最近孩子需要注意保暖，避免冷空气刺激。
