左侧卵巢囊肿的原因如下：
卵巢囊肿是一种较为常见的妇科疾病，多与患者的家族和遗传因素有关。同时还会受到生活因素的影响，比如平时的饮食中胆固醇含量高，以及生活习惯不良引起的内分泌失调，也会导致患有卵巢囊肿的机率增大。另外性生活次数过多，并且长期使用避孕药也会导致患病机率增加。
建议患者养成良好的生活习惯，注意局部的清洁卫生。
腹围增粗、腹内肿物，如肿瘤没有并发症，极少疼痛。因此，卵巢瘤感觉腹痛，尤其忽然发生，多系瘤蒂发生扭转，偶或为囊肿破裂、出血或感染所致。一侧卵巢甚至双侧卵巢囊肿，由于并不破坏所有的正常卵巢组织，故多半不引起月经紊乱。巨大的卵巢囊肿可因压迫横膈而引起呼吸困难及心悸，卵巢囊肿合并大量腹水者也可引起此种症状；但有的卵巢囊肿的呼吸困难是由一侧或双侧胸腔积液所致，并且往往合并腹水。
现在已经术后一个月了，可以恢复正常饮食，适当的辣可以少吃一点，没有影响的。可以进食正常饮食，不过辣还是少吃，会刺激胃肠道，引起不适，注意生活饮食规律，适当锻炼增强体质，平时注意个人卫生，定期做常规妇科体检。
囊肿是可以出现了多个器官的，可以选择彩超看一下判断具体的位置，有可能出现卵巢功能或者盆腔囊肿等，需要看看囊肿大小等，如果出现了疼痛等，可以选择手术治疗，治疗期间不要有剧烈活动，预防感染，注意保暖，预防感冒，注意休息。
女性体内激素水平紊乱，或者妇科炎症都可能造成卵巢囊肿.
首先需要知道所患的卵巢囊肿是生理性卵巢囊肿，还是病理性卵巢囊肿。生理性卵巢囊肿是由于在排卵期后，由黄体期所形成的囊肿，一般是小于5厘米。在黄体期结束之后，激素水平下降，就会自动消失的，并不需特殊处理。而由于炎症导致，以及内分泌紊乱或者遗传因素所导致，还有子宫内膜异位症所导致的卵巢巧克力囊肿等，就需要根据病情来进行治疗。
一般来说，卵巢有囊肿怎么怀孕需要分情况。具体分析如下：
卵巢有囊肿怎么怀孕，需要根据囊肿的病理性质来判断。如果是生理性的囊肿，生长比较缓慢，这种情况下，一般怀孕没有较为明显的影响，是可以正常怀孕的。如果是病理性的囊肿，生长速度比较，可能会出现囊肿蒂扭转破裂的现象，对怀孕影响比较大，患者就必须要先积极进行治疗，可以在医生的指导下进行手术切除，一般能怀孕。
需要注意的是，怀孕期间建议合理膳食，保障充足的营养摄入，这样有助于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。
