一般情况下，脚外踝骨骨折可通过以下三方面来复建，具体内哦让那个如下：
1.如果脚外踝骨骨折的患者是采取外踝骨折切开复位内固定术的治疗方法，可予以脚踝的勾脚绷脚锻炼来复建。
2.一般建议脚外踝骨骨折的患者在进行锻炼时，注意将肌肉尽量绷紧并维持一段时间，同时可进行脚趾的屈伸活动，有利于局部肿胀症状消退。
脚踝骨骨折可以通过固定、手术等方式进行治疗，具体分析如下：
1.固定：如果脚踝骨骨折，只是裂纹骨折，没有错位，可以直接给予U形石膏外固定或者踝关节夹板外固定等固定的方式。
2.手术：如果脚踝骨骨折，程度较重，位置不理想，就必须要给予手术切开复位，利用螺丝钉、钢板或者克氏针来固定骨折端，术后再遵医嘱服用消肿止痛、促进骨折生长的药物进行治疗。
大部分病人骨折以后，肿疼时间较长，甚至三个月仍无法消除，原因主要是由于脚部长期处于低垂状态，导致的静脉回流缓慢，局部的创伤产生炎症反应，造成骨折部位周围的韧带、关节囊水肿，形成粘连、压迫，进一步加重静脉回流障碍，肿胀消退更加缓慢，在休养过程中注意抬高患肢，并采取口服药物、局部按摩等促进肿胀消退。
通常来说，脚踝骨骨折建议进行手法复位、手术治疗等。
脚踝骨骨折属于骨折的一种，如果症状比较轻微，移位不显著，可以通过手法复位和石膏外固定进行处理。如果症状较重，复位后移位明显、复位后不稳、开放性骨折、血管神经受损等均应行切开复位复位复位螺钉内固定。受伤后可以进行功能训练，以帮助肿胀消失，使其功能得到康复。合理膳食，强化护理，提高患者自信心。
踝关节骨折的恢复时间取决于骨折的严重程度。
1.稳定性骨折，单纯内踝、外踝、双踝骨折后比较稳定，患者要进行外固定，固定4-6周，4-6周后，根据患者的影像学检查判断骨折的恢复情况，再逐步进行负重步行锻炼，运动时间为3个多月，多则半年；
2.严重的踝关节骨折，一般都是进行内固定，如果术后需要外固定，则要在床上躺上3个月，再根据骨折部位的影像学检查和骨折愈合情况，进行负重、行走训练，直到完全康复。
一般情况下，当病人的脚踝骨骨折后，大约3个月后可以正常走路。
脚踝骨骨折是临床上较为普遍的疾病，内、外踝甚至三踝以上的未发生错位的病人可以采取外固定的方法。对于合并有关节置换的青年病人，应行外科手术。不管是保守疗法，还是外科手术，在伤后6-8个星期之内，病人都要靠拐杖走路，因为患肢不能承受沉重的重量。大约3个月后可以正常走路，进行局部的负重步行，部分骨质疏松患者需要在一定程度上增加步行的次数。