流产后要做小月子，首先一定要做好自己身体的保暖工作，不要受寒，不要吃生冷、辛辣等刺激性的东西。多摄入高质量的蛋白质食品和容易被消化的食品。其次要保持愉快的情绪，不要发怒，否则会对身体造成不良的影响。第三，要保持良好的个人清洁，尽量不要洗澡，也不要洗澡。平时可以用温水来清洁女性的阴部，避免细菌的繁殖。
在一个多月之内不要同房。一个多月之后再做一次B超检查，看子宫是否有恢复。
通常情况下，小月子吃具有补气养血的药物、食物等补气血。
小月子的女性一般气血比较虚弱，一般可以在流产后，恶露完全干净的情况下，可以服用有补气养血的药物进行调理，同时还可以将这些药物加进汤里面进行炖服，比如常用的山药、当归、黄芪、人参、阿胶等，另外乐意吃比如猪蹄汤、鸽子汤、排骨汤等。但小月子期间患者的胃肠道吸收不是特别良好，所以还要多食用一些蔬菜和水果，比如菠菜、白菜、苹果、香蕉等。
一般来说，清宫小月子要做一个月，具体如下：
清宫是指女性在人流手术或者药物流产后，宫内还有残留，将宫腔内的残留物排出的过程就是清宫。正常情况下，清宫后，身体需要一个月的时间才能修复。所以清宫小月子一般要做一个月。
平时生活之中，患者应多休息，避免劳累，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
小月子指的是人工流产。其实不管是流产还是顺产，子宫都受到了一定的损伤，而且也需要一个逐渐恢复的过程，所以即使是坐小月子，也不可以忽视。如果时间允许最好静养半个月左右，这期间多吃一些有营养的食物来增加抵抗力，促进子宫恢复。
流产手术之后，坐小月子的时间一般一周左右。人流手术是一种比较常见的妇科手术，但是终止妊辰之后，对身体还有内膜都有一定的影响。术后如果休息得比较好，身体恢复起来也会快一点。
