请问什么食品含淀粉多?

会员51992073 女 39岁 已回复
请问什么食品含淀粉多?我平常不太挑食,请问您什么食品含淀粉质高?不该多吃什么?该多吃什么?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
张丽娟 山东省中医院儿科 三级甲等
擅长:儿科 消化胃病
已帮助用户: 20374
问题分析:您好,其实一般的面粉类和大米这样的主食为主的食物中就是淀粉量比较多的。
意见建议:建议您的年龄的话,其实只要是没有其他的疾病的话,只要是均衡饮食就是可以的,
关注
王贞 主治医师 德兴市血吸虫病地方病防治站妇产科 一级甲等
擅长:慢性宫颈炎,宫颈息肉,滴虫性阴道炎,附件炎,子宫收...
已帮助用户: 712
问题分析:首先薯类淀粉,例如马铃薯,红薯,木薯 ,甘薯,葛根。禾谷类淀粉:例如玉米,米,大麦,燕麦,荞麦,高粱,黑麦 。豆类淀粉,蚕豆,绿豆
意见建议:如果不想摄入过多的淀粉,那么要减少主食,也就是大米,面的摄入,而应该用其他的东西来替代,以免饥饿感,可以在两餐之间吃些坚果类的食物,很多糖尿病人会在吃主食之前吃些不含糖的瓜菜,例如冬瓜,西红柿。
相关问答

葛根富含淀粉适合糖尿病的原因如下:
中药葛根具有舒筋活血、疏风通络的作用,也可治疗颈椎病、糖尿病、高血压、高血脂症,作为保健药品长期服用。糖尿病患者服用葛根粉可以降低血糖,促进体内体脂代谢和内分泌,预防糖尿病并发症的发生。特别是对老年人来说,经常吃葛根粉对关节也有一定的好处,起到疏理关节、强身健体的作用。糖尿病患者吃葛根粉时,建议在正规药店购买。葛根粉是中药粉剂,容易掺假,到专业大药房购买可以保证质量、疗效。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

血糖正常值偏高要适当多吃新鲜的水果和蔬菜,但是在水果的选择上一定不要太甜,因为这种症状可能导致的血糖升高。但是新鲜的蔬菜是一定不能少的,这样可以有效补充人体所需的微量元素,将内分泌紊乱以后流失的大量微量元素及时补充,这样是维持血糖平稳的关键。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

脑炎患者的饮食应保证热量摄入充足,根据对热量的需求,制订饮食计划,给高热量、清淡、易消化食物,应少吃、多吃、脑炎患者建议吃如觅菜、鲜芦根、黄瓜、西瓜、黄豆、大蒜、绿豆、马齿见等,胡萝卜缨等,对控制病人自身病情有好处。
在恢复期间,注意饮食,饮食要求清淡,不能吃辛辣刺激类食物,包括麻辣小龙虾、烟酒等,可以促进身体健康。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

糖尿病的患者需要吃淀粉类的东西,因为其实淀粉类的东西它算是碳水化合物的一个主要的食品来源,糖尿病的患者碳水化合物也是必须包含的一部分饮食的营养素的一个要求,所以说糖尿病患者需要适当的淀粉。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

油炸食物更香、更脆、更好吃,虽然可以说是垃圾食品之一,但实际上这些食物营养价值非常低,也不易为人所吸收,会给人造成许多不良后果,孕期必须减少食用。
油炸食品大多都会加入某些食材,这对于人体大脑是不利的,孕妇食用后,会给孩子大脑发育造成不良影响。其自身营养物质在高温时,受到破坏,经常食用会造成营养不良。油炸食物的高热量让孕妇很快长胖,还会产生某些致癌物。
孕妇孕早期食欲受影响,需格外注意饮食质量才能保证人体所需,不可偏食、更勿摄入过多高脂肪食品,比如油条,方便面,炸鸡之类的应该可以少量多餐。
一般就餐,宜采用蒸煮和炖煮,应尽可能少使用煎炸来处理食物。这对保存维生素、营养都有好处,而且还可以去除对人体有害的成分。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

高血压吃低盐的食品好。
高血压的病人要注意饮食,要控制盐的摄入量,避免盐含量过高,盐含量高,容易引起血压上升,建议每个人一天要食用食盐的总量不能超过6克,平时做饭的时候要少加盐,少吃腌菜,腌制肉类等高盐的食物。除了要低盐的食物外,还要注意低脂肪的食物,比如肥肉,鸡皮,鸭皮,油炸食物,猪油,黄油等,可以用植物油代替动物油。并且可以多吃蔬菜和水果,也要多喝水。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治