孕晚期可以通过以下方法控制胎儿体重。
通常情况下，孕妈可以控制自身饮食，不要过多食用糖份高、脂肪高的食物。还可以在孕妈身体允许的情况下进行适当的有氧运动，可以有效的避免胎儿体重过重，还可以增强自身的抵抗力。同时孕妈在孕期要注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物。
建议孕妈定期到医院进行产检，确保胎儿是在正常发育。
孕晚期体重增长过快的原因如下。
孕妇在孕晚期出现了明显的体重增长多是因为饮食不当或者胎儿增长过快导致的。孕妇在孕晚期需要注意饮食，避免摄入过多的热量，并且需要适当的多喝水，外加适当的运动。这样就可以使体重得到很好的控制。另外，部分孕妇还可能是因为受到了疾病的影响，比如妊娠中毒症。这种情况就需要及时在医生的指导下进行治疗。
孕晚期根据胎儿根据双顶径，腹围和股骨长算胎儿体重。
怀孕期间计算胎儿体重有公式计算，从怀孕13周开始，可以根据胎儿胎儿双顶径，胎儿腹围，股骨长度计算胎儿体重。计算公式应用胎儿的胎儿双顶径，乘以900减去5200克得出的结论是胎儿的体重。可是，用这种计算公式计算的体重，也不完整精确，与胎儿的具体体重有一定的差距，但是，只要差别不太大，就是正常。
孕妇在怀孕后期，如果胎儿体重超过2500克，就不要吃太多的高热量食品，以免导致胎儿发育过快。在动态观察胎儿在宫内发育受到限制时，要针对其原因进行治疗。如果胎儿是均匀的，那么与遗传、子宫发育、胎盘大小等因素有关，孕妇生产时体重超过2500克是没有必要担心的。孕期要注意营养均衡，多吃高质量的蛋白质，多吃新鲜的蔬菜，保持正常的血糖，避免让胎儿发育过快，从而导致巨大的胎儿。
孕晚期体重不增加的原因有很多，具体分析如下：
怀孕后期体重没有增长，主要是因为怀孕期间营养不充足，或者是因为胎儿发育不良。首先要到医院做B超，看看胎儿的发育是否正常。如果胎儿的发育没有任何的问题，那么很有可能是因为怀孕后期营养不足导致的。妊娠后期适当的控制体重对生产是有利的，可以多吃一些瘦肉、牛奶、蛋类、鱼肉等。
正常怀孕期间体重增长12.5公斤。由于个体体质的差异，有些孕妇在怀孕后期体重不增加或减少，主要是因为以下几种原因：
1.饮食方面的问题。
2.妊娠后期生产压力过大、情绪低落、焦虑、抑郁、想要分娩却害怕顺产困难等。
3.妊娠后期尿频，身体水分含量降低，体重下降。如果胎儿的体重没有明显的减少，只是轻微的降低，那么怀孕的孩子就会怀孕。在怀孕期间要多吃一些富含蛋白质的蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。
