坐月子期间可以适量的吃些辣椒作为调味品，可以起到开胃的作用，但是一次性不要吃太多，吃了辣椒以后注意多喝热水，防止上火，坐月子期间上火后会影响哺乳，所以注意适量吃辣椒。坐月子期间饮食方面以营养丰富和容易消化的为主，每天保证新鲜水果蔬菜的摄入，多饮水，适当活动，注意保暖，少熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
坐月子腹泻可为普通腹泻，由食物不良刺激所致，如无发热、明显腹痛等症状，可继续哺乳，并注意腹泻次数、大便性状等。
如腹泻时间较长、症状较重、伴发烧、可为急性肠炎或特异性肠道感染等，则暂不哺乳，需化验检查、输液等，以免体液丢失过多而引起机体严重不适及伤害。发生严重感染后哺乳可使病情恶化，对婴儿亦不利，应多饮水、补新鲜蔬菜或水果、补充充足电解质、进淡饮食、注意休息等。
产妇坐月子的时候不能辣椒，产妇在产后身体会气血亏虚，应该多食用温补食物，以利气血恢复。而辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，痔疮容易发生，且消化系统还在恢复阶段，吃辣椒不仅容易刺激肠胃。甚至还可诱发伤口感染及炎症加重，不利于产后恢复。
坐月子期间没有严格饮食禁忌，可以吃各种蔬菜水果的，不要吃过多的寒凉食物，吃水果之前最好是加热一下再吃，平时注意增加营养，荤素搭配，保持良好的心情，不要生气，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖。
坐月子产妇发烧38度尽量不要去母乳喂奶，考虑病毒感染或者炎症引起的现象，会有体温升高，精神不振的症状，哺乳有可能影响孩子正常发育。多饮水，促进身体代谢，宝妈要多喝点水，物理降温，用酒精兑点水擦身体，需要注意多喝水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，注意保暖，避免着凉缓解不适症状。
