我最近发现在左侧胯骨楞上有个粒状的的小硬块，类似筋...

左侧小腹有个长条硬块可能是便秘、肠梗阻、肠结核或者乙状结肠肿瘤引起的。
先注意观察，调整好生活作息，平常多吃一些粗粮，如南瓜，土豆，红薯，促进肠胃的蠕动，必要时患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。治疗期间保持大便的通畅可以用热毛巾热敷，促进血液循环消肿散结，少食高热量高脂肪的食物，不要长时间久坐。

有可能是附睾炎；一般为泌尿系逆行感染引起，附睾尾部最易受累，表现为附睾尾部增大、疼痛，因为附睾尾部为输精管样结构，炎症消退后部分人不会完全恢复正常结构，遗留硬性结节。

一般情况下，如果出现左侧胯骨疼的症状，可以服用消炎痛药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钾片等。因为镇痛药物有很大的不良反应，一般不能长时间服用，患者在日常生活中可以进行局部的热敷和推拿，可以有效改善左侧胯骨疼的情况。如果左侧胯骨疼的情况长时间出现，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，尽早治疗有利于身体健康。

外阴左侧皮下有硬块是前庭大腺囊肿造成的，如果硬块无疼痛，不会影响什么日常生活的，可不予处理，如果说硬块而出现疼痛，应该卧床休息，同时进行消炎治疗，如果硬块持续性发展形成脓肿时，则需要进行前庭大腺囊肿造口术进行治疗。

左侧睾丸肿大有个硬块还疼大部分常见可能炎症感染刺激，而且需要及时进行热敷才可以。需要做好抗炎方面的治疗，平时也是多注意抗生素使用时候及时，做这方面的皮试才可以，而且需要减少不良反应刺激比如手淫。

左侧胯骨疼可能是髋关节炎、股骨头坏死等原因引起的。
1.髋关节炎：髋关节炎通常是指由于髋关节面长期负重不均衡所致的关节软骨变性或骨质结构改变的一类骨关节炎性疾病。其主要表现为左侧胯骨疼的症状。
2.股骨头坏死：股骨头颈骨折、髋臼骨折、髋关节脱位、髋部严重扭伤或挫伤都会引起左侧胯骨疼。此疾病容易导致患者出现左侧胯骨疼的症状。