饮食上要注意减少油腻生冷寒凉的食物和水果，多食用温燥的食物，这样可以帮助化湿。因脾虚不能有效的运化水液，所以喝水要适量，应少量频服，避免大口猛喝，且夜间睡前应避免喝水。
通常情况下，拇外翻的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：拇外翻的患者如果出现疼痛的情况，患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
日常护理：在拇外翻早期，畸形不重，疼痛也不厉害，拇外翻的患者可以在沙土上赤足行走，局部热敷，休息，还可以适当的进行运动，以缓解不适。
饮食上要注意减少油腻生冷寒凉的食物和水果，多食用温燥的食物，这样可以帮助化湿。因脾虚不能有效的运化水液，所以喝水要适量，应少量频服，避免大口猛喝，且夜间睡前应避免喝水。
消除失眠引起的眼袋的方法如下：
1、用冰水浸泡过的菊花茶敷在眼袋上15分钟左右，可以缓解眼袋的肿胀。
2、起床后发现眼袋肿得厉害。闭上眼睛，适当往眼睛上浇冷水或敷冷毛巾，躺下休息10分钟左右，也能缓解眼袋的肿胀。
3、蔬菜去除眼袋。自制黄瓜片敷在眼睛上，可以镇静皮肤，有助于缓解黑眼圈症状。但需要注意的是，敷完黄瓜片后要避免阳光照射。
小儿肋骨外翻主要是由于缺钙导致的。一旦确诊，要及时给孩子补充钙剂，补钙的同时，也可以补充维生素，促进钙剂吸收。也要让孩子多去户外活动，多晒太阳，让孩子多吃含钙丰富的食物。注意休息，保持充足的睡眠，注意饮食健康，避免生冷辛辣刺激类食物。
