氯硝西泮肯定不能连续吃30年。氯硝西泮属于苯二氮卓类镇静催眠药，俗称氯硝安定，临床上常用于治疗各种类型的失眠和紧张、惊恐障碍，还能够抗焦虑、抗癫痫，也用于治疗面肌痉挛。用药原则是中病即止，因为该药没有成瘾性，所以获得疗效后，可以随时停药。
一般情况下，30岁能吃前列康，但需注意在医生指导下吃，具体内容如下：
前列康是一种由油菜花花粉制作而成的一种天然的药物。还有，如果是腰膝酸软、性功能下降等情况，也可以服用。前列康是一种含有多种蛋白质、维生素、脂类和微量元素的物质，具有促进前列腺的康复和性功能的作用。前列腺康不受年龄的影响，只要是符合条件的人都可以服用。
在怀孕期间可以适当吃羊肉的。因为羊肉属于温性食物，具有补气养血，同时还能补肾健脾，提高免疫力强身健体，还含有多种维生素，吃羊肉容易上火，咽干口燥等症状就不适合吃的，而且吃多了不但容易上火，还会出现胃肠道不舒服症状，任何事物都需要适当适量食用。
坐月子期间应谨慎食用海马。海马是一种小型海洋动物，因头部弯曲与体近直角而得名，营养价值很高，有补肾壮阳、抗疲劳、止咳平喘、提高免疫力等功效，但坐月子期间应避免食用。
孕妇不能食用冰淇淋，因为孕妇的体质比较特殊，要尽量不吃一些生冷的、刺激性的东西。此外，怀孕期间女性体内的雌、孕激素水平会增加，而且还会有胎盘激素的影响，从而降低体内的糖分，应避免食用含有大量糖分的食品。孕妇在怀孕期间可以多食用新鲜的果蔬，这样可以促进人体对人体的营养吸收，还能促进胎儿的生长与发育。
