我已经喝20天了
告诉一下怎么用
枸杞不要和牛奶一起吃。枸杞中有丰富的果酸、果胶，枸杞和牛奶一起泡的时候果胶、果酸会与牛奶中的蛋白质结合，形成较硬的凝块。这些凝块会阻碍人体对营养元素的吸收。生活经常会看到一些人拿枸杞来煲汤和冲水喝，因为枸杞是滋补里面的良药，并且还有抗衰老的作用。
银耳最好是用冷水泡。虽然说用热水泡发速度快，膨胀的个头也会更大，但是用热水泡银耳会影响它的口感，银耳的胶质难以泡出来，另外还会破坏银耳中所含的营养成分，泡发出来之后，不出胶，味道也就大大地减弱了。
牛奶是非常好的营养丰富，比较全面的一种饮食结构，对于增强免疫力，提高孩子的身体综合素质水平是重要的，这个是没有什么大的副作用的。平时要多注意休息，尽量减少体力消耗。
雪莲花是一种名贵的中药材，能够补中益气，祛除风湿，活血止痛，因为雪莲泡酒以后性质大热，可以有效地去除人体内的寒气，祛除风湿，还可以缓解寒气过重而导致的膝盖疼痛；还可以美白，滋养皮肤，因为雪莲花可以让皮肤细胞活性提高，淡化色斑，改善肌肤暗沉；增强人体免疫力，延迟衰老；有助于改善女性月经不调，痛经等症状。
根据奶泡的多少来进行治疗。嘴上长奶泡也分为局部奶泡和整体奶泡，也就是看一个奶泡，还是很多奶泡。如果是一个奶泡，那么不用管它，过几天就消失了。如果是很多奶泡，那么就说明宝宝上火的情况比较严重，此时可以吃一些去火的药物。
首先出现白色水泡的主要原因是乳管开口处表皮出现了一些糜烂，一般情况下乳管是通畅的，而不是完全堵塞。当然，也有可能是因为乳管口的溃烂，在愈合的时候，会出现一些结疤，会阻碍入口，阻碍奶水的排出。不过入口附近的糜烂最好不要用外力处理，因为乳管的孔洞很细，比头发还细，不能用针头等工具打开，最好的办法就是让里面的乳汁的压力把堵塞的地方挤出去，而不是用外力把它弄开。如果出乳孔受到了伤害，不能正常的进出，那就更不用做了，因为乳管相应的腺叶可能会萎缩，会变得残缺不全，总比反复发炎要好。乳房有很多乳段，如果一个小乳段不工作，那么其他的乳段就会自动回奶。所以，没有必要过于注意每一个乳段都要格外的畅通。
