需要解除引起失眠的压力，放松心态，作息要规律，不要熬夜。睡前不要喝咖啡，茶水。适当得进行活动，比如散步，游泳，有助于缓解压力。可以适当的口服调节植物神经功能以及助眠的药物。
如果患者有压力、焦虑、失眠等症状，患者首先要在生活和工作中减轻负担，减轻负担和压力。
压力、烦躁、失眠要保持乐观和满意的态度，要避免挫折造成的心理不平衡。白天适当的体育锻炼有助于晚上睡觉，亲近自然，缓解紧张的心情。通过适当的户外活动，可以紧张的情绪、心情舒畅和睡觉。同时，在有花、树、山的地方，空气中的离子含量高于城市，有助于保持人体神经，提高睡眠质量。
心情压抑可以采用心理治疗、物理治疗和药物治疗的方法。心理治疗主要是帮助认知重建，改善不合理的认知模式，达到治疗效果。物理治疗可以采用电休克治疗，特别是对于有自伤、自杀行为的人，其治疗效果非常好。
中医可以通过服用养心安神、补益气血的药物治疗，疗效较好。市面上的中成药对于早搏有一定疗效，但最好用汤药治疗早搏，因为汤药用药量较大，药味考虑较全面，用汤药治疗早搏可以取得很好的疗效。西医多建议早搏的病人手术治疗，但是单纯早博病人建议先尝试药物治疗，若药物控制得好，则不需进行手术治疗。
癫痫病目前医学水平仍然没有根治的方法，主要是药物控制治疗。难治性癫痫病可以考虑手术治疗。一旦确诊是癫痫病，就必须严格按医生吩咐、长期、按时按量服用抗癫痫病药物，不能随便减量，更不能随便停药。癫痫疾病需要长期的治疗，但是癫痫病人经过一定时期的正规、系统的治疗达到癫痫不再发作，可以减药，直至停药。
压力型失眠的危害有：
1、长期失眠还会损害大脑的功能。对于记忆力下降的表现，如果是长期的，可以看到长期失眠伴脑萎缩的患者，注意力会下降。
2、会影响消化系统，消化不良或暴饮暴食。
3、长期疲劳，导致心源性猝死。
4、对人体造成严重伤害，导致人体健康水平下降，影响机体免疫力，造成机体抵抗力下降，容易感冒或发烧。
