慢性疲劳综合征常用的治疗方法为药物治疗与一般治疗。药物治疗:患者可以口服抗抑郁类的药物调节神经以及促进睡眠。伴有头痛和其他部位疼痛的患者还可以服用一些止痛药。患者平时的饮食要营养均衡,同时可以吃一些水果蔬菜来补充身体所需的微量元素。
慢性疲劳综合症多半有心理上的消极表现,由于慢性疲劳综合症的症状多是亚健康的表现,服用药物可能效果不佳,最重要的是缓解自己的心理压力,依靠锻炼身体、饮食调节等方法来提高自己的身体素质。慢性疲劳综合症是身体和脑力疲劳为主要表现的一组症候群,可以表现在身体多个方面,例如消化系统、循环系统、生殖泌尿系统等。
慢性疲劳综合症的病人主要表现为头昏昏沉沉不清醒、嗜睡、打瞌睡、乏力、食欲不振、大便溏结不调,甚至会出现精神的异常,比如会伴有抑郁或者焦虑的状态。慢性疲劳综合征的治疗,要让病人走出办公室,迈向自然,多参加户外运动。
问题分析:慢性疲劳综合症,可以吃花甲
意见建议:慢性疲劳综合症患者饮食宜富有营养,多吃些含优质蛋白丰富的食物,如:瘦肉、牛肉、羊肉、蛋类、牛奶、鱼肉、大豆及其豆制品等,人体酸碱度紊乱会疲劳,可以多吃些碱性食物。如西瓜、哈密瓜、桃、李子、杏、荔枝、樱桃、草莓等,还宜多吃些补血养心的食物。
问题分析:慢性疲劳综合症,不宜多吃鱼油
意见建议:你好: 鱼油是鱼体现人的全部油类物质的统称,它包括体油、肝油和脑油,主鱼油是一种从脂鱼类提取的油脂,富含ω-3系多不饱和脂肪酸(DHA和EPA), 有抗炎、调节血脂等健康益处。主要功能性成分是其中的ω-3系多不饱和脂肪酸。
问题分析:慢性疲劳综合症,可以吃紫菜
意见建议:膳食纤维,营养机体、降脂通便。饮食给予易消化营养丰富,予低脂、低盐、高维生素、高蛋白,高纤维食物,多吃鱼类、牛奶、莲子百合、新鲜水果及蔬菜等食物,营养机体,食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、烟酒、刺激性的食物