预防宫颈息肉要注意性生活，不要过于频繁，同时也要注意性生活的卫生，要避免有阴道炎发生。如果有妇科炎症或者是有阴道炎，必须尽早的进行用药，预防宫颈息肉的产生，进行控制病情。
宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中多见，是子宫颈管腺体和间质部的局限性增生，并且向子宫颈外口突出，呈舌状改变的一种肿物。可以单发，也可多发，大小不等，直径多在1公分以下，容易被忽略。
良性的宫颈息肉是能治好的。平时注意不吃刺激性食物，要注意个人卫生。宫颈息肉是因为男性验证，长期刺激，使宫颈局部黏膜增生，子宫有排除异物的倾向，造成的宫颈外口突出而形成的息肉。
息肉摘除以后是可以吃鱼，那是因为吃鱼只是补充身体的蛋白质，而不会影响宫颈局部的恢复，同时还能够促进宫颈局部的恢复，所以在手术后还要多吃高蛋白类的食物，同时还要注意休息。不要吃生冷辛辣刺激主要是两个月内不能同房不能盆浴不能重体力劳动。
做完宫颈息肉手术一个月左右在月经干净3-7天时间去医院复查，会有比较准确的复查结果，为了防止息肉复发，应该定期复查，在三个月和六个月的时间都要去医院复查，期间做好预防疾病反复发作的工作很重要，平时应该注意休息，不能总是过度劳累。
