糖尿病需要运动。
对于糖尿病患者来说，有规律地做简单的动作，可以诱导人体肌肉吸收葡萄糖，当患者变得更强时，可以燃烧卡路里，有效地改善胆固醇水平。每周至少要进行两次力量训练，有很多运动可以选择。每次坚持30分钟比较好。能有效控制糖尿病。但是在运动过程中，肌肉消耗体内葡萄糖，同时胰岛素的敏感性提高，产生双重作用，运动后血糖降低。运动时间和运动量要相对固定，不能空腹运动，饭后最好运动1~2个小时。有血糖仪的人在运动前后要分别测量一次血糖，注意血糖稳定。
可以从以下症状判断自己是否患有糖尿病：
1、患者平时喝水不多，但有明显的口渴、多饮、多尿，尤其是夜尿。他们晚上需要起床2-3次。
2、患者体重明显减轻没有明显诱因，并伴有暴饮暴食和饥饿感，即患者吃得多了，但体重却在逐渐减轻。
3、患者发现尿液泡沫较多，尿液粘稠，或者尿液容易引来蚂蚁和飞虫。
4、是不明原因的皮肤真菌病患者，如灰指甲或甲沟炎。
5、患者发现皮肤受损后无法愈合。以上情况都有可能是糖尿病，患者要及时去医院检查。
糖尿病人可以吃的食物如下：
1、五谷杂粮：患者应多吃富含各种微量元素和食物纤维的食物，如燕麦、荞麦、薏米、玉米粉、山药等。以低糖低淀粉食物或粗粮为主食为主；
2、豆制品：豆类食物含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素。最重要的是大豆油中含有不饱和脂肪酸，可以降低血清胆固醇和甘油三酯；
3、蔬菜：如苦瓜、洋葱、香菇等。能降低血糖，是糖尿病人最理想的食物。长期食用可以降低血糖，预防并发症。
可以通过测试静脉血糖来确定是否为糖尿病。
部分患者体检时发现血糖升高，空腹血糖6.1mmol/L以上或7mmol/L以上，随机血糖11.1mmol/L以上。此时建议患者进行医院糖耐量试验，葡萄糖粉负荷2小时后血糖11.1mmol/L以上即可诊断为糖尿病。有的病人三多一少的症状不明显，只有体重减轻症状的患者，建议监测血糖水平。患者可测定随机指尖血糖，查看血糖是否大于11.1mmol/L。餐后2小时血糖大于11.1mmol/L，伴典型三多一少症状，也可考虑糖尿病。
治疗糖尿病的药物主要有口服药物和胰岛素。药物类型和胰岛素类型有以下几种：
第一·，是磺脲类药物，它能促进胰岛素分泌。
第二，非磺脲类促分泌素主要有瑞格列奈和那格列奈。
第三，二甲双胍，这是世界和中国的一线药物。
第四，第四种药物是噻唑烷二酮类，是传统的增敏剂。
第五，患者可以根据自身情况注射胰岛素，例如短效胰岛素或者是长效胰岛素。
