有时晚上一个人会极度害怕

会员51919046 19岁 已回复
有时晚上一个人会极度害怕我一个人在家时晚上睡不着听到外面有响声和风声时我便极度害怕心跳加速手在颤抖一会一看门口是怎么会事
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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徐哲 主治医师 湖州市精神病院精神科 三级甲等
擅长:精神科,失眠等疾病
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指导意见:您好,您这是恐惧症的表现,可能是有孤僻、内向、自尊、羞怯性格特征。也有生物学上的因素,即遗传性的性格脆弱,天生紧张而显神经质,另一因素是无能解决自身承受的精神压力。可以进行中医调理来缓解症状,也可以自我调节。
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李晓青 怀来安定医院心理诊所 一级甲等
擅长:心理障碍
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心理分析:你好根据你的叙述考虑可能是恐怖症,多由于过去不良生活经历导致的。
心理指导:我个人的建议是采用系统脱敏治疗,针对恐怖情绪进行分级,并逐步进行脱敏治疗,直到症状消失,希望我的建议可以帮到你。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:导致失眠的原因有很多,如气郁化火、扰动心神、胃中不和、痰热内扰、阴虚火旺、内伤心脾、心胆气虚、心肾不交等,与心肝脾肾密切相关。
意见建议:要学会调节自己的心情,和爱人倾诉倾诉,同亲人散散步,找朋友聊聊天,烦恼没了睡眠自然就好了。适量的运动可以调动身体的机能,让自己充满活力,每天坚持锻炼会让身体倍感轻松,夜里有一个更好的睡眠。偶尔可以爬爬山,看看风景,让自己找到生活的美好。夜间睡眠少会增加身体的消耗,失眠期间一定要补充营养。清晨吃一个有营养的早餐,喝一杯热牛奶,良好的饮食同样有助于睡眠。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡醒节律。
意见建议:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症很大的原因就是压力过大,在乎的太多,喜欢想太多,还把事情越想越坏!抑郁,是人的正常情绪,压力大的时候,很多人都选择逃避,然后情绪低落,导致对很多事物失去兴趣,无法开心起来,就是因为压力!
意见建议:你好,抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些。
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问题分析:您好,上述症状说明有出现自言自语,被害妄想的表现,要警惕有精神分裂症的可能。
指导建议:这种情况应该尽早到精神科就诊,通过精神量表检测,脑核磁共振,脑涨落图来判断清楚病情,一旦确诊,要尽早使用精神类药物治疗来帮助控制病情。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

极度失眠意味着失眠的症状比较严重,所以要临时服用安眠药。
例如艾司唑仑片或者阿普唑仑片,急则治其标。睡眠质量变好后,要停止安眠药,不能长期经常使用,否则有可能中毒,相反,也可以服用三种药物:参芪五味子片,谷维素片,复合维生素b。中药调理也可以同时服用,可以在药物治疗的基础上进行头部针灸和按摩治疗,晚上用手机电脑不熬夜,少抽烟,少喝酒,少喝咖啡,少喝浓茶,睡前泡烫脚就可以了。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

个人可以同时阴阳两虚,如果说有肾阴和肾阳虚都存在,可以同时补。可以服用药物来治疗,调理肾阴阳两虚,平时要注意不要劳累,心态平和,不要过于焦虑,还是找一个有经验的中医大夫,开一些中药汤剂调理,饮食上吃一些牛羊肉,枸杞,黑芝麻,黑豆。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

老年人睡不着觉因该晚饭不可吃得过饱,晚饭后可以进行体育锻炼,散步、跳广场舞,也可以睡前听一些舒缓的音乐,养成好的生活习惯,仍然不能改变睡眠质量,可以口服药物。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

人嘴歪是因为患有面瘫。所谓的面瘫,就是面部肌肉瘫痪的意思,它是由支配面部肌肉的面神经受到损伤而引起的,所以也叫作面神经麻痹,中医称之为“口僻”或“口眼歪斜”。一般发病突然,有在睡眠醒来时,出现一侧面部板滞,麻木,瘫痪,不能作抬额、皱眉、露齿、鼓颊等动作,口角的健侧歪斜,口唇闭合不全,饮水时常有患侧流出,露睛流泪,著强令闭眼侧眼球上翻、露出白睛、患侧额纹、鼻唇沟变浅或消失。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

问题分析:你好!有这样的情况建议多与家人交流沟通,多注意情绪变化,合理饮食,适当活动,不要强迫自己想一些问题。考虑这样的情况与精神压力紧张等情况有关,
指导建议:建议保持心情愉悦,放松心情,多与他人交流沟通,如果这样效果不好,建议服用药物治疗。

宋飞飞主治医师内科淄博市第一医院
擅长:心血管疾病、消化