总是感冒，差不多一个月一次且一感冒就是一周前后，平日少锻炼。...

感冒后容易出现鼻塞、头疼的症状，这是常见症状，所以如果想要缓解这样的症状，可以进行热水泡脚，这样可以促进血液循环，减轻头部血管压力，从而缓解相关症状，除此之外，要及时采用对症药物或者抗病毒药物进行治疗，并保持室内通风，注意休息。

问题分析：出现头疼考虑跟感冒病毒有关，因为病毒会引起头痛四肢酸痛等一系列的症状。
指导建议：建议需要吃一些感冒药物，例如莲花清瘟颗粒，板蓝根，蒲地蓝消炎片或者口服液。如果头痛厉害可以吃布洛芬缓释片，多注意休息，不要劳累熬夜，多吃一些新鲜的蔬菜。

你好。就是因为锻炼少，体质差，希望你平时加强营养，注意参加锻炼，还要注意天气变化，及时增减衣服。

指导意见：感冒的情况在治疗上建议吃抗炎药,如阿莫西林,阿奇霉素,和抗病毒药,如金刚烷胺,利巴韦林,同时吃一些清热解毒的中成药,如银黄颗粒,最好再同时含化一些利咽的含片 ,如金嗓子含片,西瓜霜含片等.适当锻炼，增加人体免疫力。

指导意见：一般血常规应该不要紧，可以吃饭，应该不会有太大的影响，所以不用太担心，因人而异

问题分析：您好，在怀孕的期间一般是不建议服用药物治疗的，就怕药物对宝宝有什么不良的影响的，但是，如果有必要的，那么就选择孕妇可以使用的药物就可以了。
意见建议：您好，根据您描述的情况，如果您的症状不是很严重的，那么可以先观察，建议多喝开水，注意保暖，如果症状比较明显的，还是建议考虑药物治疗的，选择孕妇可以使用的药物就可以了，比如柴黄颗粒，板蓝根冲剂等。另外，一般感冒对宝宝的发育是没有影响的了。但是如果感冒长时间不好的了，还是建议您就诊医院检查的了。