如果是腿部一碰就青的情况，考虑是因为血小板低下所引起的不适，可以适当进行运动增强体质，或者是可以去医院及时抽取血小板检查一下是什么原因，如果是血小板低下的话建议可以用激素进行抗炎处理，应该及时得到处理。
有可能是皮脂腺囊肿，皮脂腺囊肿是因为我们的皮脂腺堵塞引起的，应该及时到医院进行检查，通过咨询医生来解决我们的皮脂腺囊肿问题，可以进行手术切除，平时不要吃太多辛辣刺激性的食物，注意皮肤的清洁和干燥，饮食应该相对清淡一些，多吃新鲜的水果和蔬菜。
淤青的吸收恢复是需要时间的，在受伤的两天之后，可以对淤青的部位进行热敷处理，同时可以适当的做一些肌肉的收缩活动，配合一些理疗活血化瘀的中药等方法，促进淤血的吸收恢复。
由于缺乏某些微量元素或者受到某些刺激之后所达到的皮肤营养不良的现象。就会表现在皮肤凹凸不平，家长可以外涂一些湿疹膏。严重的甚至会导致毛囊炎，所以要多注意日常对身体皮肤的护理。
通常情况下，甲减一般指甲状腺功能减退，甲状腺功能减退脚和腿肿可以使用药物进行治疗。具体分析如下：
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病，主要表现为怕冷、易疲劳、手足肿胀感、体重增加、便秘等。如果甲状腺功能减退脚和腿肿，可以使用药物进行治疗，例如左甲状腺素钠片、甲状腺片等。
是否有凝血功能的问题，可以查一下血常规和凝血常规，如果没有问题的话，可能是不小心碰到这个部位了，形成的皮下淤血。这个过段时间就会慢慢吸收的。可以外部上热敷，促进吸收。
