腿上2014年8月左右长的硬币有硬币大小面积的丘疹，持续.....

皮损初起为单个或多个散在的淡红色小丘疹，质地柔软，后渐增大增多。多数病友无明显自觉症状，少数有异物感、灼痛、刺痒，平时养成良好的饮食习惯，不可暴饮暴食，多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，注意多休息，保证充足的睡眠。多运动。

起丘疹的话平时要注意自己的生活习惯及饮食调理，平时不要吃任何刺激性辛辣的食物，要多用温水清洗自己的面部或者是皮肤。因为对于起丘疹来说，注意皮肤卫生，不要吃辛辣的食物。

丘疹性痘痘平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加.因为有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏会致病.没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。

想尽快的将其去除的话，那么在平时的生活中不要再出现熬夜的现象了，尽可能在11点之前就睡觉，因为在夜里11点到2点时候是皮肤呼吸的时候，只有这样才能对肌肤有很好的调理作用。芦荟清热解毒的特有作用，对消除青春痘非常有效。可将芦荟鲜叶涂在患处，使能软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。

脸上长丘疹型痘痘应该选择合适的化妆品，注意避免熬夜，痤疮发病主要与雄性激素活性、皮脂腺分泌旺盛、痤疮丙酸杆菌感染等因素造成，可表现为粉刺、丘疹、脓疱、囊肿、结节。治疗丘疹性痤疮平时要多吃蔬菜和水果，控制摄入甜食、油腻性食物、辛辣刺激食物。

可以到正规医院皮肤科做一下皮肤和血常规检查，如果是细菌性炎症，可以外用软膏治疗，注意皮肤卫生，不要吃辛辣的食物。另外出现痒，还要注意是否有过敏，湿疹等疾病，如果是过敏湿疹，使用药物治疗，另外可以服用抗过敏药物治疗。