抗菌消炎，柠檬中含有丰富的柠檬酸，可以增强人的免疫系统，平时用于预防多种疾病，美容养颜，柠檬干泡水可以美白，柠檬干泡水有助于清除人体内的毒素。使皮肤变得光亮红润。
竹叶它本身具有清热泻火的功效，也能够缓解一些除烦止渴，利尿通淋，也能够缓解一些小便短赤，口舌生疮，消暑解毒的功效的在日常生活中使用淡竹叶泡水喝的话，它也有助于缓解一些上火症状，具有一些清热解毒，缓解一些小便不顺畅的功效的。
桑葚泡水的功效主要有以下几种，对于眼睛有很好的作用，有效的缓解的眼睛疲劳，对于头晕目眩的患者具有很好的效果。可以治疗肠燥便秘，小便不利，还可以治疗须发早白。提高机体的免疫能力，防止癌细胞进入人体，使人体远离疾病。
核桃泡水功效是对致病菌有抑制作用，尤其对于细菌感染导致的肠胃炎症有很好的疗效，例如细菌性肠炎、细菌性痢疾等。还可以缓解胃痛，每次胃痛时喝核桃泡水，可缓解胃痛或者胃神经痛等。
这三种中药材放在一起是可以冲泡水喝的，功效不仅可以补肾，还可以明目、调理肠胃。做法：煮制。将所需原料放在锅内，放入适量水，不要太多，用中火慢慢将其煮沸，一定要将里面的营养物质煮出来，一天1至2杯即可，不可太多，若觉得苦可加两粒冰糖。
用百香果泡水喝，功效特别好，百香果中含有大量的维生素和纤维，可以促进肠道的蠕动，同时还可以排出体内的毒素，缓解便秘的症状。百香果泡水还有很好的美容养颜作用，因为含有大量的维生素C，对皮肤有很好的保护作用。还可以起到保护视力的作用。
