哺乳期的女性可以少量的吃一些韭菜馅的饺子。主要是因为韭菜有一定的回奶效果,如果吃了特别多的韭菜小饺子,有可能会导致乳汁量减少,从而不利于孩子的身体健康。而且韭菜属于一种辛热之物,吃多之后可能会导致回奶现象,孩子吃了之后可能会出现口舌生疮、大便干燥等症状。很容易加重过敏性疾病的症状,所以一般还是少吃韭菜馅饺子。
哺乳期间出现咳嗽严重,可以选择雾化吸入也可以适当的吃点消炎药,对症治疗,同时应该多喝白开水,不吃刺激性较大的食物。以及油炸、熏烤的食物,多吃一些含维生素C较多的水果和蔬菜。
在哺乳期是不可以做跑步这种剧烈运动的。因为在进行剧烈运动时是无氧呼吸,会产生大量的乳酸,影响乳汁的成分和味道。另外跑步的时候,由于乳房比较重,会造成乳房的下垂。
在哺乳期出现体温升高,需要多喝水,同时用湿毛巾或者是温酒精水擦拭全身物理降温,如果体温超过38.5摄氏度就需要适当用安全的退烧药,同时尽量避免与宝宝亲密接触,预防交叉感染。
哺乳期禁止食用辛辣刺激性的食物,但是葱姜蒜在炒菜时所应用的并不包括在内,是可以食用的,不会影响到宝宝,所以可以放心使用。但是也不应该使用过多,哺乳期要注意营养的均衡,需要多补充充足的蛋白质以及维生素,所以需要多吃水果蔬菜,另外也可以多喝汤水。类比如鱼汤,鸡汤等,这些都是非常好的。