39岁月经量很少，一般与内分泌紊乱、卵巢肿瘤、营养不良、精神紧张等有关系。需要去正规医院全面检查，化验血常规，做子宫附件的彩超，化验激素六项，根据检查的结果，确诊病因后对症治疗。
月经量很少，可能是宫寒引起，另外可能是贫血，可以去检查，血常规检查，如果宫寒，可以服用红糖水。同时不要吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜等，如果贫血，多吃补血的食物，多吃猪肝，瘦肉，这样比较安全，月经期可以做艾灸，可以增加月经量。
早上起床后全身无力，可能是肾阳虚，中医科比较常见，发病的原因多与病人的体质、过度劳累和频繁的手淫等因素有关，表现为腰膝酸软、头晕、乏力、多汗和阳痿、早泄等不适，可以去医院进行检查，排除身体的器质性疾病。
月经很少还发黑应该是月经失调所引起的。去医院抽血检测一下激素6项水平，查明原因后根据检查结果在指导下进行针对性调理，平时要注意休息，不要劳累，保持心情舒畅，避免紧张情绪，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥。注意腹部保暖，不要受凉。
月经少伴有头晕和恶心，通常是由于气血不足、脑供血不足、身体虚弱等原因造成的。检查血常规，看是否有贫血，若有气血不足，可规范中医的对症治疗，以益气活血。通常，还需要均衡饮食，适当运动，改善的健康，避免寒冷和疲劳。
