引起腰疼的原因包括腰部的疾病和内部脏器的疾病。所以当出现腰疼的时候，要注意休息，可以服用非甾体类的消炎止痛药物缓解疼痛。也可以去医院做相关的检查，查明原因，对症治疗。
突然腰部疼痛活动受限，建议到医院去做一下腰椎CT，以排除腰椎自发性骨折的可能。这种大多是由于腰椎间盘突出而引起的，平时注意休息，饮食宜清淡，避免辛辣和油腻，避免情绪激动和劳累。必要时可以去医院去进行相关的诊断，进行进一步的确定与治疗。
可以跑步，但是要适量。是腰椎间盘突出而言，保守治疗，疼痛缓解后，可以平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，运动可以选择无疼痛情况下，逐步倒退跑，游泳等锻炼腰背部肌肉，预防复发。
引起腰疼的原因是比较多的，有可能是过度劳累或者是妇科疾病，腰椎疾病，肾脏疾病都有可能会引起腰疼。所以还需要去医院做相关的检查，寻找导致腰疼的具体原因，然后再进行治疗，如果有宫颈糜烂的情况，也会引起腰疼，所以你可以去医院做一下妇科检查。
腰疼可以先去脊柱外科就诊，可以做腰部x线，ct或者核磁共振检查，明确是腰椎间盘突出或者腰部外伤，腰肌劳损等引起的腰痛症状。如果排除了外科原因造成的腰痛情况，需要去风湿免疫科就诊，明确病因。
腰疼弯不了腰可能是以下原因引起的：
腰肌劳损、劳累、锻炼后会导致腰肌劳损、腰酸背痛、腰活动受到限制、不能弯曲。腰椎间盘突出的时候会出现腰疼，不能做任何的屈膝运动。此外，腰椎小关节病变，在发病的时候会出现小关节脱臼，导致疼痛难忍，不能站立和坐着，不能弯曲。
建议患者出现腰疼弯不了腰的症状后，不要耽误，需要立即就医，从而缓解症状。
