哺乳期出现乳房肿块，主要是由于乳腺管不通，乳汁淤积于乳房，引起乳腺肿胀出现的症状，需要及时排空乳房，不然容易引起细菌感染，出现乳腺炎。乳房积乳还可以采用局部按摩的方法，促进乳腺管通畅，有利于乳汁排出。
一般来说，哺乳期间乳房疼可能是以下原因：
哺乳期是指女性在产后用乳汁喂养婴儿直至停止哺乳的时期，通常是4-6个月。哺乳期间乳房疼可能是急性乳腺炎，还可能伴发有发热、恶心等症状，建议产妇必要时遵医嘱服用青霉素、红霉素治疗。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累；注意营养均衡，清淡饮食；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。
摸自己的胸可能会让胸变大。因为适度按摩胸部一方面能够刺激雌激素水平的增高，从而导致乳腺增生，乳房增大;另一方面可以加强胸大肌和乳房皮肤的弹性，使乳房更圆润，若想增胸，其按摩方法为主。
注意哺乳的方式，每天保持乳汁排空、排尽，避免淤积导致继发感染，对于形成的硬块可以选择局部按摩或者热敷的办法，并且也能够逐渐得到改善。另外应该改善不良的哺乳习惯，尤其是婴儿含着乳头睡觉的习惯，应该彻底的摒弃。
去医院做乳房彩超检查看看是否是乳腺增生或者乳腺纤维瘤导致的，根据检查结果判断选择合适的治疗方法，平时注意少吃辛辣刺激性的食物，不要过度劳累和熬夜，不可以随便使用药物尤其是激素类药物。
蒲公英具有清热解毒和消痈散结的功效，可以治疗妇女的乳腺增生以及乳腺脓肿。也就是临床中常所说的乳痈。用蒲公英外敷治疗乳痈，可以用鲜的蒲公英捣碎以后。敷在乳房肿胀和疼痛的部位。并且在上面覆以纱布等到蒲公英干了以后，可以把它刮下再换新鲜的蒲公英汁，再敷在上面。也可以用新鲜的蒲公英捣碎以后，敷在乳房肿胀和疼痛的部位上，用保鲜膜敷上，一天以后再换新的蒲公英汁。
